SE2 EP16 Mark Webber (Aussie Grit)


Manage episode 211982027 series 2390823
โดย The Aussie Runner Podcast, Damon Roberts, and Jeremy Francis และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Damo & Jez talk to Aussie Formula One legend Mark Weber! Mark covers how he fell in love with running while keeping up with the tough demands of F1.

Mark gives us the low down on his new running apparel company Aussie Grit, his involvement in adventure racing, mountain biking and of course running the trails. We hear about the critical nature of cross training and get insight and advice from some of the top coaches Mark has worked with.

We also speak to the official UTA coaching partner Squadrun. Ali Pottinger and Kerry Suter give us advice on recovering after a big event and how to take care of your body and get back to running as quickly as possible.

75 ตอน