85: Thoughts on ERP (Exposure & Response Prevention)

The Anxious Love Coach

เนื้อหาจัดทำโดย Natalie Kennedy เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Natalie Kennedy หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

4M ago 26:10

MP3•หน้าโฮมของตอน

Two things are true: 1) I am unqualified to speak on ERP and OCD and 2) I am sharing my thoughts about ERP for those that still want to hear them even though I am unqualified.

What is ERP (Exposure & Response Prevention)? How helpful is it for those with relationship anxiety? What are its strengths and limitations? In this episode, I'll share my thoughts on this treatment.

Join me for Both Feet In - Abridged: https://www.anxiouslovecoach.com/both-feet-in-abridged

If you need immediate support, write me a Wisio. I'll make you a 7-10 minute custom video response. Here: https://wisio.com/anxiouslovecoach

We will be bumping up to 2 calls a month on Patreon when we hit 250 patrons — one for Q&A and one for meditation practice! Our next call is Sunday, February 11th at 8am PST/11am EST.

https://patreon.com/anxiouslovecoach

Who we are: Natalie Kennedy @Anxiouslovecoach

Time Stamps:

5:04 What is ERP (exposure response therapy)?

9:34 The dangers of disassociating

13:00 What is polarity work?

20:00 Compassionate self-inquiry

89 ตอน

#Fitness #Society #Relationship #Mental Health #Natalie Kennedy #Coaching #Love #Marriage #Mentalhealth #Relationshipanxiety #Relationshipocd #Sherylpaul #Yoga #Spiritual Beings #Committed #ROCD