))
Creatine: When and How It Should Be Taken
Manage episode 407954057 series 3559840
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Matt Angove เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Matt Angove หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In today's episode, we're talking about when and how to take Creatine.
If you want to build muscle strength, recover faster from workouts, become more resistant to both physical and mental fatigue, then you may want to consider Creatine.
- What Can You Mix Creatine With?
- How Much Should You Take?
- Do You Need To Do A Loading Phase Of Creatine?
- What Time Of Day Should You Take It?
- How Often Should I Take Creatine?
Other episodes on Creatine:
Creatine: Why and How it helps
Creatine: Clearing up the confusion
-------------------
Start living your fittest life!
Download the EF Fit Guide ⬇️⬇️⬇️
https://go.elitefuel.net/fitguide
Products
🐐 Goat Whey Protein Powder: https://elitefuel.net/products/activ-whey
💪 Spartacus supplement: https://elitefuel.net/products/spartacus
🚀 GO Fuel Pre-Workout: https://elitefuel.net/products/go-fuel-pre-workout?variant=39923165593646
💦 Aminos: https://elitefuel.net/collections/feature-supplements/products/ef-amino
Social
📍 Instagram: https://www.instagram.com/elitefuel
📍 Facebook: https://www.facebook.com/elite-fuel
📍 Subscribe to EF YouTube Channel: / @elitefuel
24 ตอน
แบ่งปัน
