))
Talking Sustainable Goal Setting
Manage episode 387935939 series 3534564
เนื้อหาจัดทำโดย Mid-Atlantic Permanente Medical Group - Health Engagement เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mid-Atlantic Permanente Medical Group - Health Engagement หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Vanessa Valero, RD, joins our hosts to discuss how to set sustainable goals for your overall well-being.
Resources:
- SMART Goal Tipsheet
- SMART Goal episode
- Visit kp.org/healthyliving for more resources on weight management, mental health, and more.
- Visit kp.org/selfcareapps to access wellness tools.
- Visit kp.org/classes to learn more about our weight control class.
To make a wellness coaching appointment:
- Visit kp.org/appointments, OR
- Call the Contact Center at (800)-777-7904 TTY 711, 24 hours/7 days a week, OR
- Ask a member of your health care team to schedule an appointment
27 ตอน
แบ่งปัน
