E230: 11 Tips to Quit Drinking in Dry July

Sober Powered

เนื้อหาจัดทำโดย Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3M ago 17:40

MP3•หน้าโฮมของตอน

Getting started is the hardest part. What are you supposed to do with your time? How do you get through the first week? In this episode I’ll cover 11 tips to help you succeed in Dry July.

E190: NA Drinks: the pros and cons

Quit drinking course for Dry July on Sober Powered Skills

Sober Support:

Community & Meetings: Living a Sober Powered Life https://www.soberpowered.com/membership
Anger Management Program https://www.soberpowered.com/anger
Sober Powered Skills (bonus episodes with practical application and coping skills) https://www.soberpowered.com/skills
Weekly emails on Fridays https://www.soberpowered.com/email
Free resources https://www.soberpowered.com/free

Thank you for supporting this show by supporting my sponsors. Learn more:

https://www.soberpowered.com/sponsors

If you enjoyed this episode please consider buying me a coffee to support my work https://www.buymeacoffee.com/soberpowered

Sources are posted on my website

Disclaimer: all of the information described in this podcast is my interpretation of the research combined with my opinion. This is not medical advice.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

264 ตอน

#Science #Fitness #Self-Improvement #Mental Health #Gillian Tietz #Sober #Sobriety #Quit Drinking #Addiction #Neuroscience #Stop Drinking #Podcasting Education #Alcoholism