))
How to Boost Your Vertical
Manage episode 395184667 series 3482109
เนื้อหาจัดทำโดย Ashish Thomas เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ashish Thomas หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The vertical jump allows you to assess your explosiveness, and it is important for almost all sports and athletic endeavors. I discuss how to perform the vertical jump and how to improve it.
References:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26173791/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2465309/
51 ตอน
แบ่งปัน
