))
2 Tools to Use When You are Suffering
Manage episode 353374575 series 3320213
เนื้อหาจัดทำโดย Trenton Hargrave and Tanya Lemieux, Trenton Hargrave, and Tanya Lemieux เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Trenton Hargrave and Tanya Lemieux, Trenton Hargrave, and Tanya Lemieux หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Suffering is a part of life and we all go through it. In this episode we talk about recent experiences we have had around suffering and offer some perspectives and tools we use to help us navigate those hard moments that life gives us.
Trent mentions a book that provides a summary of the breathwork he and Tanya used its called "The 12 Stages of Healing" by Dr. Donald Epstein it can be found where ever books are sold.
We have a website! Check us out at www.shesayshesayspodcast.com
Follow us on Instagram! www.instagram.comm/shesayshesayspodcast
Questions or feedback? We'd love to hear from you! Email us at trentandtanya@shesayshesayspodcast.com
70 ตอน
แบ่งปัน
