))
#71: How To Create Good Habits & Destroy Unsupportive Behaviours
Manage episode 407233959 series 3559049
เนื้อหาจัดทำโดย Sean Flannery เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sean Flannery หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In todays show,
I talked around the habit loop and what it takes to create a good habit using a framework by speaker and author James Clear.
I also shared some personal examples of habits I have created and dropped this year. Hopefully by sharing them you can learn from my mistakes and make better decisions going forward.
As always thank you for listening.
Make sure to give the show a share on socials or with your friends too as it goes a long way to help reach more people.
You can find me on instragram @seanflannerypt or contact me through my website www.seanflannerypt.com if you have any questions from todays show or want to apply for my coaching program.
86 ตอน
แบ่งปัน
