))
Identifying Food Intolerances Using The New Whole30, with Melissa Urban
Manage episode 440188309 series 3557714
เนื้อหาจัดทำโดย Drs. Wendie Trubow & Edward Levitan | Detox Functional Medicine Toxins, Dr. Wendie Trubow, and Dr. Edward Levitan เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Drs. Wendie Trubow & Edward Levitan | Detox Functional Medicine Toxins, Dr. Wendie Trubow, and Dr. Edward Levitan หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The constant battle with food sensitivities can leave you feeling frustrated and helpless. You're trying to make changes to your diet, but nothing seems to work.
In this episode, Melissa Urban, the co-founder and CEO of Whole30, shares insights on identifying food sensitivities, managing cravings, and the challenges of maintaining healthy habits. You'll hear about the importance of self-experimentation and mindfulness in making dietary choices, as well as the updated plant-based Whole30 program, catering to diverse dietary preferences.
Listen now to start making smart food choices today!
For show notes, visit https://fivejourneys.com/podcasts/identifying-food-intolerances-using-the-new-whole30/
Follow us on Instagram at https://www.instagram.com/feelfreakingamazing/
Related Episodes
112 ตอน
แบ่งปัน
