Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Anne Leatherland เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Anne Leatherland หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Menopause, Your Voice and Your confidence

15:57
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 435476980 series 3548025
เนื้อหาจัดทำโดย Anne Leatherland เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Anne Leatherland หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode of Be Truly Heard, I’m discussing how menopause can unexpectedly affect your voice. From a subtle drop in pitch to that occasional croakiness, these changes are more common than you might think and are closely linked to hormonal shifts. Beyond the physical effects, I’ll also touch on how these changes can impact your confidence, especially in professional settings.

I’m here to offer some practical advice to help you maintain a strong, confident voice during this stage of life. Let’s explore how to keep your voice clear, powerful, and truly heard.

Highlights:

(02:21) Defining menopause and its symptoms.

(05:55) Menopause and your confidence

(08:46) Some coping strategies

(10:44) Practical tips for maintaining voice and confidence

(12:48) Additional support and self-care


Weekly Top Tips

To find out more, contact Anne here

Book a Discovery Call here

And reach out on Social Media:

LinkedIn

Facebook

Instagram

  continue reading

54 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 435476980 series 3548025
เนื้อหาจัดทำโดย Anne Leatherland เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Anne Leatherland หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode of Be Truly Heard, I’m discussing how menopause can unexpectedly affect your voice. From a subtle drop in pitch to that occasional croakiness, these changes are more common than you might think and are closely linked to hormonal shifts. Beyond the physical effects, I’ll also touch on how these changes can impact your confidence, especially in professional settings.

I’m here to offer some practical advice to help you maintain a strong, confident voice during this stage of life. Let’s explore how to keep your voice clear, powerful, and truly heard.

Highlights:

(02:21) Defining menopause and its symptoms.

(05:55) Menopause and your confidence

(08:46) Some coping strategies

(10:44) Practical tips for maintaining voice and confidence

(12:48) Additional support and self-care


Weekly Top Tips

To find out more, contact Anne here

Book a Discovery Call here

And reach out on Social Media:

LinkedIn

Facebook

Instagram

  continue reading

54 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น