))
PTU Bonus Tip 2: Train your Planes!
Manage episode 364343426 series 3479116
เนื้อหาจัดทำโดย Personal Training Unlocked เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Personal Training Unlocked หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Matt gets into some of the most effective, and simple, ways to trigger better muscle development and body movement. Using specific movement planes, as well as specific muscle work, can improve muscle strength and have a positive impact on joint mobility. These podcasts are meant to trigger more questions from you! Listen to this episode, and ask questions! For more, visit: PersonalTrainingUnlocked.com
27 ตอน
แบ่งปัน
