))
Inside Health: How can we age well?
Manage episode 455852747 series 3444148
เนื้อหาจัดทำโดย BBC and BBC World Service เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก BBC and BBC World Service หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
From the Hay Festival, James and a panel of experts explain what we can all do to help ourselves age well.
We discover what’s going on in our bodies when we age, the difference between biological and chronological age, as well as getting the audience moving for a physical test.
James is joined by gerontologist Sarah Harper from the University of Oxford, biomedical scientist Georgina Ellison-Hughes from King’s College London, and doctor Norman Lazarus to understand how exercise, diet, and mental health all have a part to play in how we age.
774 ตอน
แบ่งปัน
