))
008: How often should I weigh myself?
Manage episode 285315785 series 2879263
เนื้อหาจัดทำโดย Marc Zimmermann & Brian Lofrumento, Marc Zimmermann, and Brian Lofrumento เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Marc Zimmermann & Brian Lofrumento, Marc Zimmermann, and Brian Lofrumento หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Ever feel like you're in a never-ending battle with your scale? In today's episode we'll talk about the tricky subject of weighing yourself... including how often you should pay attention to that number, and some better ways to measure your progress.
49 ตอน
แบ่งปัน
