))
007: Do sports count as working out?
Manage episode 285315786 series 2879263
เนื้อหาจัดทำโดย Marc Zimmermann & Brian Lofrumento, Marc Zimmermann, and Brian Lofrumento เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Marc Zimmermann & Brian Lofrumento, Marc Zimmermann, and Brian Lofrumento หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Not every workout needs to take place in a gym, and in today's episode we'll talk about whether physical activity from playing sports counts the same as a workout... and why you might need BOTH to stay fit!
49 ตอน
แบ่งปัน
