))
12 Thinking Errors that Limit us. Part 2
Manage episode 275186385 series 2811482
เนื้อหาจัดทำโดย Modupe Wigwe เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Modupe Wigwe หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
We continue with the 6 other thinking errors. On the previous episode (part 1) we were able to discuss 6. In this episode (part 2) we are discussing: 1. Emotional Reasoning 2. Overgeneralization, 3. Personalization and Blame, 4. Labelling 5. Awfulising and Catastrophe thinking 6. Discounting the Positives. I share my personal experience and relationship management using what we know about thinking errors and the 7 tips for managing them. We also discuss the benefits of Identifying and breaking limiting thinking patterns, and once again explore the 7 tips we discussed in the previous episode. I encourage you to try out the activity/homework this week. Certainly there will be loads of opportunities to practice. I encourage you to seize every opportunity to practice, learn and grow. Change does not happen until we commit to the process and the benefits make this a very worthwhile venture. Download the slides here:
https://drive.google.com/open?id=1apfsFfLd_8k-j0R0iEl-vVag1622KJp7
11 ตอน
แบ่งปัน
