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เนื้อหาจัดทำโดย Carolin Habekost เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Carolin Habekost หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
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418 Mamafürsorge: Wie wir uns von unnötigen Schuldgefühlen befreien können

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Manage episode 455916886 series 2399996
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Michèle Liussi und Katharina Spangler im Interview

Du erfährst:

✅ was das häufigste Schuldgefühl von Müttern ist

✅ was die innere Kritikerin und die innere Freundin ist

✅ und wie du gut mit Schuldgefühlen umgehen kannst.

In dieser Episode sprechen wir mit Michèle Liussi und Katharina Spangler, den Macherinnen von „Mamafürsorge“. Michèle ist Mutter, Psychologin, fachliche Teamleiterin bei den Frühen Hilfen und Autorin, Katharina ist Mutter, Lektorin und Autorin . Gemeinsam haben sie das Projekt "Mamafürsorge" ins Leben gerufen und hosten den gleichnamigen Podcast. Wir tauchen in die Themen ihres Buches „Täglich grüßt das Schuldgefühl“ ein und beleuchten die Welt der Schuldgefühle, die viele Mütter täglich begleiten. In unserem Gespräch erfahren wir, wie man mit Schuldgefühlen umgehen kann, welche Rollen die innere Kritikerin und die innere Freundin dabei spielen und wie wichtig Selbstmitgefühl ist, um sich von unnötigem Druck zu befreien.

Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin


Shownotes

"Täglich grüßt das Schuldgefühl - Wieso mit dem ersten Kind auch das schlechte Gewissen einzieht… und wie du die negativen Gefühle loswirst." von Katharina Spangler und Michèle Liussi, erschienen im Humboldt Verlag.

Mehr zu den beiden Autorinnen erfährst du auf ihrer Website www.mamafuersorge.com, auf ihrem Instagram-Kanal @mamafuersorge.podcast und überall, wo's Podcasts gibt.

Weitere Infos zu Mama-Konzept

Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement

Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/

Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz

Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de

Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/

Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

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