Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Erica เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Erica หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Ep 230: Tuesday Tidbit: SOMA:HOME - the foundation for true self-care

9:51
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 380610194 series 2789941
เนื้อหาจัดทำโดย Erica เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Erica หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

A little something different for today's Tuesday Tidbit - I'd like to introduce you to my new program: SOMA:HOME.
SOMA:HOME is a 6 week course to uncover what stops you from caring for - and ultimately loving - yourself and your body.

You'll learn to listen to your body in a way that centers curiosity and kindness so that self-care becomes a default way of being, not something to chase.

You'll learn to love up on your nervous system and become your own soft place to land so that your experience of your inner world is one of coming home, not going into battle.

A foundation of self-kindness makes self-care so much more than an item on your to-do list. And I'd love to support you to build that foundation.
Learn more here: https://www.ericawebb.com.au/soma-home

Share your thoughts with me over on Instagram or via my website.
Want the video version? Come follow over on YouTube.
Let's stay in touch! You can sign up to my newsletter, Simple Shifts to SelfKind Habits, here.
Curious about working together? Find all the details here.

  continue reading

281 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 380610194 series 2789941
เนื้อหาจัดทำโดย Erica เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Erica หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

A little something different for today's Tuesday Tidbit - I'd like to introduce you to my new program: SOMA:HOME.
SOMA:HOME is a 6 week course to uncover what stops you from caring for - and ultimately loving - yourself and your body.

You'll learn to listen to your body in a way that centers curiosity and kindness so that self-care becomes a default way of being, not something to chase.

You'll learn to love up on your nervous system and become your own soft place to land so that your experience of your inner world is one of coming home, not going into battle.

A foundation of self-kindness makes self-care so much more than an item on your to-do list. And I'd love to support you to build that foundation.
Learn more here: https://www.ericawebb.com.au/soma-home

Share your thoughts with me over on Instagram or via my website.
Want the video version? Come follow over on YouTube.
Let's stay in touch! You can sign up to my newsletter, Simple Shifts to SelfKind Habits, here.
Curious about working together? Find all the details here.

  continue reading

281 ตอน

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน