))
Episode 8 Ultra Marathon
Manage episode 385990016 series 3514911
เนื้อหาจัดทำโดย Paul Griffiths and Alison Scope, Paul Griffiths, and Alison Scope เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Paul Griffiths and Alison Scope, Paul Griffiths, and Alison Scope หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this weeks episode we discuss ultra marathons. We talk about the joy of ultras, how to get started with them, some of the basics such as food, kit, training and crew and how brilliant they can be. We also cover a few of the challenges too that you might face if you want to give an ultra a go! We also go through our week of running and cover some recent race results and some shout outs and future topic suggestions from listeners. If you have any results you want us to cover or topics for future episodes, get in touch! We will back every Monday with a new episode and here is how you can connect with us to help build the running partners community;
48 ตอน
แบ่งปัน
