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āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļˆāļąāļ”āļ—āļģāđ‚āļ”āļĒ The Last Quiche āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļžāļ­āļ”āđāļ„āļŠāļ•āđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ•āļ­āļ™ āļāļĢāļēāļŸāļīāļ āđāļĨāļ°āļ„āļģāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļžāļ­āļ”āđāļ„āļŠāļ•āđŒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļąāļ›āđ‚āļŦāļĨāļ”āđāļĨāļ°āļˆāļąāļ”āļŦāļēāđƒāļŦāđ‰āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āļˆāļēāļ The Last Quiche āļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļąāļ™āļ˜āļĄāļīāļ•āļĢāđāļžāļĨāļ•āļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāļžāļ­āļ”āđāļ„āļŠāļ•āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĨāļīāļ‚āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ• āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆ https://th.player.fm/legal
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Un ÃĐpisode assez diffÃĐrent aujourd'hui puisque je vous annonce plusieurs choses :

la pause du podcast (et ce qui va se passer cet ÃĐtÃĐ, quand il va reprendre), les 3 ans du podcast, la possibilitÃĐ de soutenir le podcast + mon nouveau cours gratuit en cadeau 🎁 pour vous 💖

mais aussi mon mood du moment, et mes prochains projets - dont le dÃĐbut de mon plus gros projet à ce jour !🙈 qui va je pense fortement vous intÃĐresser 😉

Ce que je mentionne et explique dans l'ÃĐpisode :
Pour soutenir le podcast c'est par ici : https://thelastquiche.thrivecart.com/soutien/
Pour le cours gratuit par email, "5 jours pour manger + intuitivement (à travers l'ÃĐtonnante histoire d'une crÊpe chocolat-chantilly)"
c'est par là : thelastquiche.fr/manger

Et pour t'inscrire à la liste d'attente de mon prochain projet, recevoir toutes les infos en exclu et avoir les infos sur la prÃĐvente (sans engagement !) : thelastquiche.fr/waitlist
Bonne ÃĐcoute 😉 et à la semaine prochaine (?)

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines dÃĐconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liÃĐes à notre apparence et à notre assiette !ðŸ―

Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche oÃđ je dÃĐnonce la diet culture et oÃđ je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thÃĐrapeutique à laquelle je suis officiellement formÃĐe par les fondatrices (certification officielle).

Si vous avez apprÃĐciÃĐ ce podcast, n’hÃĐsitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’ÃĐcoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur âĪ) et à le partager autour de vous !

Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : ⁠⁠https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset⁠⁠ + call offert de 15-20 minutes si tu te tÃĒtes 😉

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Si vous Êtes intÃĐressÃĐs par mon accompagnement de groupe sur le rapport au corps, ÂŦ Sors du Moule Âŧ, go sur mon site: ⁠⁠thelastquiche.fr/bootcamp⁠
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🎁 Pour tÃĐlÃĐcharger mon guide gratuit "Mes cinq conseils pour se libÃĐrer de la culture des rÃĐgimes" ! & s'inscrire à ma newsletter, c'est par ici ⁠⁠https://thelastquiche.fr/newsletter⁠
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