))
EP26 - Burned Out? Try My 4R Method
Manage episode 367914890 series 3358095
เนื้อหาจัดทำโดย Aaron Kester, CTNC, Aaron Kester, and CTNC เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Aaron Kester, CTNC, Aaron Kester, and CTNC หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Whenever we are working on a healthy transformation, or any other kind of big goal, there can be times where you are feeling burned out and may need to take a break. If you find yourself in this spot, I suggest you use my 4R Method detailed in this podcast. It can get you back on track as a new version of yourself and keep you going towards your goals.
Follow me on Facebook at Kester Health or on Instagram at kester_health
If you are interested in Transformational Nutrition Coaching, please visit my website, kesterhealth.com, and sign up for a free discovery call
53 ตอน
แบ่งปัน
