171: Gentle For Flexibility, Balance and Low Back Pain

Quietmind Yoga: Build Strength, Flexibility & Balance

เนื้อหาจัดทำโดย Jeremy Devens เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jeremy Devens หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3y ago 1:01:35

M4A•หน้าโฮมของตอน

This gentle Hatha class is great for anyone experiencing low back pain. We will work on stretching the whole body as well as working on our balance and gently increasing flexibility. Recommended prop: 1 blanket.

Keywords: Yoga Classes, Yoga Practice, Hatha, Vinyasa, Yin, Gentle, Flow, Jeremy Devens Full Classes, Practices, Mindfulness, Advanced, Handstand, Shoulder Strength, Strength, Balance, Advanced, Handstand, Shoulder Strength, Strength, Balance, Low Back Pain, Whole Body, Stretching, Balance

Links

Quietmind Yoga Membership (7 Day Free Trial): http://www.quietmind.yoga
Yoga Teacher Training & Astrology Podcasts http://www.quietmind.yoga/podcasts
Instagram http://www.instagram.com/quietmind.yoga
Facebook http://www.facebook.com/groups/quietmindcommunity
Yoga Teacher Training http://www.quietmind.yoga/ytt
Free Newsletter https://www.quietmind.yoga/newsletter

Thanks for listening!
Jeremy

191 ตอน

#Yoga Practice #Jeremy Devens #Yoga #Health and Well-Being #Fitness