))
Taking control over chaos- the CBT Triangle can help!
Manage episode 362147496 series 3472060
เนื้อหาจัดทำโดย Tami Jollie-Trottier, Ph.D. and Tami Jollie-Trottier เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Tami Jollie-Trottier, Ph.D. and Tami Jollie-Trottier หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Dr. Tami provides insight into a form of therapy called Cognitive Behavioral Therapy, developed by Aaron Beck, MD. She helps listeners understand the cognitive triangle and how to use it to empower them to control their thoughts, feelings, and behaviors. It’s one of many CBT tools to discuss for everyone!
Check out this great article to learn more: https://positivepsychology.com/cbt/
The ND Human Services Community Engagement Unit brings this episode to you. Miigwech (thank you)
Your support matters to us! Please give us a follow on each of our platforms to stay updated on what we're doing at PsychologistSay.
Facebook https://www.facebook.com/PyschologistSay
Instagram https://www.instagram.com/psychologist_say/
TikTok https://www.tiktok.com/@drtamitrottier
45 ตอน
แบ่งปัน
