))
Let's prioritize!
Manage episode 363722933 series 3472060
เนื้อหาจัดทำโดย Tami Jollie-Trottier, Ph.D. and Tami Jollie-Trottier เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Tami Jollie-Trottier, Ph.D. and Tami Jollie-Trottier หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Do you have a never-ending list of things that need to get done? Being overwhelmed can leave you feeling out of control, unbalanced, and dissatisfied with your life. In this episode, Dr. Tami provides a few helpful psychology tools to help you cope with your daily lists, minimize stress, and increase your control over the list that never seems to end!
Your support matters to us! Please give us a follow on each of our platforms to stay updated on what we're doing at PsychologistSay.
Facebook https://www.facebook.com/PyschologistSay
Instagram https://www.instagram.com/psychologist_say/
TikTok https://www.tiktok.com/@drtamitrottier
46 ตอน
แบ่งปัน
