Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Leah Frazier เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Leah Frazier หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

They Can't Steal My Joy: With 'Black Joy' Author Tracey Michae'l Lewis-Giggetts

55:31
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 330315982 series 3005479
เนื้อหาจัดทำโดย Leah Frazier เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Leah Frazier หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Send us a text

In this episode, right at the closing of May's Mental Health Awareness Month, we tap the shoulder of highly-acclaimed 'Black Joy' author Tracey Michae'l Lewis-Giggetts. In an inspiring story, Tracey discusses how she "PR'd" a simple guest essay on Black Joy for the Washington Post, into a globally renowned best-selling title -- from one of the top publishers in the world.
In discussing 'Black Joy' and how to find joy during traumatic or discouraging times -- Tracey's candid depiction and characterization of how the Black community accesses joy as its own form of resistance -- is always prime for discussion. Later on, Tracey and Leah dive deeper into the simple concept of utilizing the breath (or deep breathing) as a variation of joy. Known for its healing properties, the concept of breath work is widely accessed during meditation, yoga, mindfulness and many other global modalities as a tool to battling many of the causes of mental health disturbances or mental distress.
Read Tracey's original Washington Post Essay on Black Joy Here
Grab your own copy of 'Black Joy' Here
Pre-Order Tracey's upcoming book, 'Then They Came for Mine: Healing from the Trauma of Racial Violence' Here
Support the show

Follow PR Yourself on Instagram @PRYourselfPodcast.
Follow Leah Frazier on Instagram @TheLeahFrazier.
Be sure to check out Magic Mind and take advantage of our offer by heading to: magicmind.com/pryourself and enter promo code "PRYOURSELF20" for a special discount.
Be sure to get your podcast going and take advantage of our offer with Kitcaster by heading to: kitcaster.com/pryourself.

  continue reading

บท

1. They Can't Steal My Joy: With 'Black Joy' Author Tracey Michae'l Lewis-Giggetts (00:00:00)

2. Interview with Tracey Michae'l Lewis-Giggetts (00:07:29)

3. Being Patient and Working Through the Process (00:11:07)

4. Being the "Face" of Your Brand -- Even as an Introvert (00:16:25)

5. The Birth of 'Black Joy': My Joy is Resistance (00:22:51)

6. What Is 'Black Joy'? (00:29:28)

7. Being Able to Breathe Again (00:34:21)

8. A Deeper Understanding of 'I Can't Breathe' (00:39:31)

92 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 330315982 series 3005479
เนื้อหาจัดทำโดย Leah Frazier เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Leah Frazier หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Send us a text

In this episode, right at the closing of May's Mental Health Awareness Month, we tap the shoulder of highly-acclaimed 'Black Joy' author Tracey Michae'l Lewis-Giggetts. In an inspiring story, Tracey discusses how she "PR'd" a simple guest essay on Black Joy for the Washington Post, into a globally renowned best-selling title -- from one of the top publishers in the world.
In discussing 'Black Joy' and how to find joy during traumatic or discouraging times -- Tracey's candid depiction and characterization of how the Black community accesses joy as its own form of resistance -- is always prime for discussion. Later on, Tracey and Leah dive deeper into the simple concept of utilizing the breath (or deep breathing) as a variation of joy. Known for its healing properties, the concept of breath work is widely accessed during meditation, yoga, mindfulness and many other global modalities as a tool to battling many of the causes of mental health disturbances or mental distress.
Read Tracey's original Washington Post Essay on Black Joy Here
Grab your own copy of 'Black Joy' Here
Pre-Order Tracey's upcoming book, 'Then They Came for Mine: Healing from the Trauma of Racial Violence' Here
Support the show

Follow PR Yourself on Instagram @PRYourselfPodcast.
Follow Leah Frazier on Instagram @TheLeahFrazier.
Be sure to check out Magic Mind and take advantage of our offer by heading to: magicmind.com/pryourself and enter promo code "PRYOURSELF20" for a special discount.
Be sure to get your podcast going and take advantage of our offer with Kitcaster by heading to: kitcaster.com/pryourself.

  continue reading

บท

1. They Can't Steal My Joy: With 'Black Joy' Author Tracey Michae'l Lewis-Giggetts (00:00:00)

2. Interview with Tracey Michae'l Lewis-Giggetts (00:07:29)

3. Being Patient and Working Through the Process (00:11:07)

4. Being the "Face" of Your Brand -- Even as an Introvert (00:16:25)

5. The Birth of 'Black Joy': My Joy is Resistance (00:22:51)

6. What Is 'Black Joy'? (00:29:28)

7. Being Able to Breathe Again (00:34:21)

8. A Deeper Understanding of 'I Can't Breathe' (00:39:31)

92 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน