الحل الطبيعي للاكتئاب في 10 دقائق يوميًا

Podcast د. مجـــدي عبيـــد

เนื้อหาจัดทำโดย الدكتور مجــــدي عبيـــــد เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก الدكتور مجــــدي عبيـــــد หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

11M ago 14:16

MP3•หน้าโฮมของตอน

Send us a text

هل شعرت يومًا أن الاكتئاب يجعلك في دائرة مغلقة من الجمود والإرهاق؟ هل جربت أدوية ولم تجد الحل الذي تبحث عنه؟

هناك خبر رائع لك: الحل أبسط مما تتصور.

في هذا البودكاست أشرح لك كيف أن الحركة والرياضة يمكن أن تكون البديل الطبيعي الأكثر فاعلية من مضادات الاكتئاب، وكيف تساعدك على إطلاق العنان لهرمونات السعادة الأربعة: السيروتونين، الدوبامين، الإندورفين، والأوكسيتوسين.

ستتعرف على:

طرق بسيطة لتحفيز جسمك وعقلك للخروج من الاكتئاب.
أنشطة يومية تعزز سعادتك بشكل طبيعي ومجاني.
خطوات عملية لاستعادة صحتك الأيضية وإعادة بناء حياتك.

لا تنتظر!

تحكم في صحتك وابدأ رحلتك مع Feel Great

مع قوة برنامج Feel Great، يمكنك اكتشاف سر الحياة الصحية والنشطة. يجمع البرنامج بين أحدث أساليب التغذية والعادات اليومية البسيطة لتحقيق التوازن والطاقة والحيوية بشكل لم تعهده من قبل.

كل يوم، أرى أشخاصًا يغيرون حياتهم مع برنامج Feel Great، حيث يستعيدون طاقتهم، ويحسنون صحتهم الجسدية والنفسية، ويعيشون حياة مليئة بالإنجازات.

انضم الآن إلى Feel Great :

https://fg.majdiobaid.com/feel-great

روابـــط مهـــمة :

التواصل معنا مباشرة على الواتساب

تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي

Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid
Email: [email protected]
شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم