))
The Life-Changing Power of Stretching
Manage episode 437136339 series 3516136
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Tamar Lawful, PharmD, APh, CNGS, Dr. Tamar Lawful, and CNGS เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Tamar Lawful, PharmD, APh, CNGS, Dr. Tamar Lawful, and CNGS หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Elite Health Reset Day 5
Are you ignoring your body's signals and neglecting self-care?
Pushing through discomfort may seem like the best option in the moment, but neglecting self-care leads to compounding issues.
BY THE TIME YOU FINISH LISTENING, YOU'LL LEARN:
- The importance of listening to your body's signals
- How simple stretches can prevent bigger issues
- Why self-care should be a non-negotiable priority
Join The Elite Health Reset Here
When you finish listening, I'd love for you to connect with me. Take a screenshot of you listening on your device, share it to your Instagram stories or LinkedIn, and tag me, @drtamarlawful !
Liked this episode? Share it with a friend.
Love the show? Write a 5-star Apple review. No Apple? Leave your review here.
Interested in learning more about nutrigenomics? Join our Masterclass.
CONNECT WITH DR. TAMAR LAWFUL:
Instagram/LinkedIn/Tiktok: @raisethescript or @drtamarlawful
LEARN MORE:
Empowerment Hour
Elite Health Reset
InHer Glow® by LYFE Balance
Raise The Script ™
63 ตอน
แบ่งปัน
