Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย paresearcher เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก paresearcher หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

#E11B: Istumisen ja aktiivisuuden mittaaminen ja datan hyödyntäminen käyttäytymisen muutoksessa (LitT Olli Tikkanen ja BASc Sami Pesto)

44:31
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 346954557 series 2867548
เนื้อหาจัดทำโดย paresearcher เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก paresearcher หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Olli Tikkanen vieraili erinomaisessa Jalkapäivä -podcastissa ja julkaisemme podcastin myös täällä. Jalkapäivä podcastin löytää täältä:

https://open.spotify.com/show/6mhDcBkmxq7yZ5oijnaA0d

Arkiaktiiviisuuden puute ja liiallinen istuminen saattava aiheittaa terveyshaittoja. Ihmiset eivät kuitenkaan usein tiedä kuinka paljon istuvat tai miten aktiivisia ovat arjessa. Jotta on riittävästi motivaatiota muuttaa omia tapojaan, tulee tietää mistä omat tavat rakentuvat. Tähän tarvitaan dataa.

Fibion Oy hyödyntää viimeisintä tutkimusnäyttöä arkiaktiivisuus- ja istumistottumuksien parantamisessa ja kertoo kotisivuillaan istumis- ja aktiivisuustottumusten muokkaamisen olevan helpoin ja tehokkain keino parempaan hyvinvointiin ja tuottavuuteen. Heidän kehittämänsä mittari ja palvelumalli tuovat luotettavan tavan arkiaktiivisuus- ja istumistottumuksien parantamiseen.

Miten aktiivisuutta ja istumista voidaan mitata? Ja miten mittaamisesta voidaan hyötyä?

Miksi yleisesti käytössä olevat mittarit (rannelaitteet, sormukset tai kännykät) eivät ole hyviä arkiaktiivisuuden tai istumisen mittareita? Miten pienillä muutoksilla terveyttä voidaan oikeasti kehittää pitkällä aikavälillä?

Kuuntele myös ensimmäinen jakso, jossa keskustelemme Ollin kanssa passiivisuuden terveysvaikutuksista ja vinkeistä aktiivisuuden lisäämiseen laajemmin.

Podcastissa vieraana:

Olli Tikkanen, LitT, Fibion oy

Linkit:

Fibion oy kotisivut: https://fibion.fi/

Physical Activity Reasercher -Podcast:

https://podcasts.apple.com/us/podcast/physical-activity-researcher/id1479340829

Arto Pesolan webinaari:

https://fibion.fi/w1b-litt-arto-pesola-parempi-tyokyky-istumis-ja-aktiivisuustottumuksia-muokkaamalla/

Seuraa Ollia twitterissä:

https://twitter.com/ollitikkanen

Seuraa:

Jalkapäivä podcast www.jalkapaiva.fi/podcast Facebook https://www.facebook.com/jalkapaiva JalkaSami twitterissä https://twitter.com/jalkasami JalkaSami IG https://www.instagram.com/jalkasami YouTube https://www.youtube.com/channel/UChlGFevU0qyIES3iH85yE8A LinkedIn https://www.linkedin.com/sami-pesonen-396b32a0

Tunnusmusiikin sävellys & sovitus, miksaus & masterointi:

Lasse Haapala & Sasu Hyytiä

  continue reading

53 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 346954557 series 2867548
เนื้อหาจัดทำโดย paresearcher เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก paresearcher หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Olli Tikkanen vieraili erinomaisessa Jalkapäivä -podcastissa ja julkaisemme podcastin myös täällä. Jalkapäivä podcastin löytää täältä:

https://open.spotify.com/show/6mhDcBkmxq7yZ5oijnaA0d

Arkiaktiiviisuuden puute ja liiallinen istuminen saattava aiheittaa terveyshaittoja. Ihmiset eivät kuitenkaan usein tiedä kuinka paljon istuvat tai miten aktiivisia ovat arjessa. Jotta on riittävästi motivaatiota muuttaa omia tapojaan, tulee tietää mistä omat tavat rakentuvat. Tähän tarvitaan dataa.

Fibion Oy hyödyntää viimeisintä tutkimusnäyttöä arkiaktiivisuus- ja istumistottumuksien parantamisessa ja kertoo kotisivuillaan istumis- ja aktiivisuustottumusten muokkaamisen olevan helpoin ja tehokkain keino parempaan hyvinvointiin ja tuottavuuteen. Heidän kehittämänsä mittari ja palvelumalli tuovat luotettavan tavan arkiaktiivisuus- ja istumistottumuksien parantamiseen.

Miten aktiivisuutta ja istumista voidaan mitata? Ja miten mittaamisesta voidaan hyötyä?

Miksi yleisesti käytössä olevat mittarit (rannelaitteet, sormukset tai kännykät) eivät ole hyviä arkiaktiivisuuden tai istumisen mittareita? Miten pienillä muutoksilla terveyttä voidaan oikeasti kehittää pitkällä aikavälillä?

Kuuntele myös ensimmäinen jakso, jossa keskustelemme Ollin kanssa passiivisuuden terveysvaikutuksista ja vinkeistä aktiivisuuden lisäämiseen laajemmin.

Podcastissa vieraana:

Olli Tikkanen, LitT, Fibion oy

Linkit:

Fibion oy kotisivut: https://fibion.fi/

Physical Activity Reasercher -Podcast:

https://podcasts.apple.com/us/podcast/physical-activity-researcher/id1479340829

Arto Pesolan webinaari:

https://fibion.fi/w1b-litt-arto-pesola-parempi-tyokyky-istumis-ja-aktiivisuustottumuksia-muokkaamalla/

Seuraa Ollia twitterissä:

https://twitter.com/ollitikkanen

Seuraa:

Jalkapäivä podcast www.jalkapaiva.fi/podcast Facebook https://www.facebook.com/jalkapaiva JalkaSami twitterissä https://twitter.com/jalkasami JalkaSami IG https://www.instagram.com/jalkasami YouTube https://www.youtube.com/channel/UChlGFevU0qyIES3iH85yE8A LinkedIn https://www.linkedin.com/sami-pesonen-396b32a0

Tunnusmusiikin sävellys & sovitus, miksaus & masterointi:

Lasse Haapala & Sasu Hyytiä

  continue reading

53 ตอน

Alla avsnitt

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น