Ep. 135: The Science & Practice of Youth Resistance Training | Dr. Helen Collins & Derek Miles, DPT

Philosophical Weightlifting Podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Joshua Gibson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Joshua Gibson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

2+ y ago 1:06:51

MP3•หน้าโฮมของตอน

In this episode of the podcast, Dr. Helen Collins, Derek Miles (of Barbell Medicine Fame), and I discuss youth resistance training.
Helen recently published a paper that served as the foundation of this conversation, coving strength, fundamental movement skills, view of "the self", and weight management.
If you want to know the "why" and "how" behind youth resistance training, along with absolute gems of information from Helen and Derek, this podcast is for you!
Read the paper here:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02640414.2021.1976487
Follow Dr. Collins:
https://twitter.com/helen_collins1
https://www.researchgate.net/profile/Helen-Collins-8
Follow Derek:
https://twitter.com/DMilesPT
https://www.instagram.com/derek_barbellmedicine/
https://www.barbellmedicine.com/blog/resistance-training-for-the-youth-population/
https://www.barbellmedicine.com/seminars/

174 ตอน