49 Having Needs vs. Being Selfish

Peaceful Ease

เนื้อหาจัดทำโดย Ela Crain เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ela Crain หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

5y ago 22:37

MP3•หน้าโฮมของตอน

Do you feel guilty when expressing your needs? Did you ever shy away from sharing how you genuinely feel? If so, you are not alone!

Listen as Ela and Mario talk about how to express needs and emotions in a healthy way - even if they are so-called 'negative' emotions, like jealousy.

This episode will help you overcome the habit of censoring your needs and emotions, so don't miss out!

Links

Running on Empty, Dr Jonice Webb

78 ตอน

#Religion #Self-Improvement #Ela Crain #Mindfulness #Buddhism #Meditation #Psychology #Relationshipadvice #Storytelling #Therapy #Tibetanbuddhism #Podcasting Education #Lifecoach #Relax #Relationship #Spiritual Beings