))
The Trouble with Shame and Guilt Without Accountability
Manage episode 494603432 series 3133413
เนื้อหาจัดทำโดย Jennifer Young เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jennifer Young หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Shame and guilt are emotions we all experience — but when they're not paired with accountability, they become heavy, toxic burdens. In this episode, we dive into how these feelings can entrap us in cycles of self-blame, avoidance, and stagnation.
We unpack the difference between guilt and shame, the role accountability plays in emotional healing, and why simply “feeling bad” isn’t the same as growing.
You'll learn how to break the shame loop, take meaningful responsibility, and transform regret into a catalyst for growth.
Whether you’re navigating a challenging relationship moment, healing from past mistakes, or trying to hold space for others, this episode offers candid advice and practical tools to help you move forward with compassion and integrity.
🎙️ Let’s talk healing, not hiding.
🔗 Connect with me:
60 ตอน
แบ่งปัน
