))
#24 - Heat Training for Performance
Manage episode 426568787 series 3583488
เนื้อหาจัดทำโดย Matthew DesRoches & Phil Batterson, Matthew DesRoches, and Phil Batterson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Matthew DesRoches & Phil Batterson, Matthew DesRoches, and Phil Batterson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Phil and Matt discuss the adaptations yielded from heat training and heat acclimatization. Included in the episode is best practices surrounding heat, and guidelines for incorporating heat training/acclimatization into training.
Papers Discussed:
https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.14814/phy2.14849
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-021-01445-6
https://osf.io/preprints/sportrxiv/peuc7/
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2021.740121/full
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24476466/
Oxidative Potential Podcast Links
Moxy Monitor Discount:
For a 5% discount on a Moxy Monitor purchase use promocode: OXPO
https://www.moxymonitor.com/
Instagram Links:
https://www.instagram.com/criticalo2/?hl=en
https://www.instagram.com/resiliencehpc/?hl=en
Youtube Links:
https://www.youtube.com/channel/UCfkBVklDMTPMbaPw0ikG2tg
Website Links:
https://www.resiliencehpc.ca/
53 ตอน
แบ่งปัน
