#2 Het bedrog van de NV Zelfzorg

Op een dag ben je dood

Heb je ook het gevoel dat je altijd nét niet genoeg doet, zelfs als je probeert alle zelfzorgrituelen, to-do-lijsten en productiviteitshacks op te volgen?
In deze aflevering fileer ik de mythe dat je jezelf moet fiksen om aan de moordende tijdsdruk te ontsnappen. Zelfzorg wordt vaak verkocht als dé oplossing voor al je problemen, maar wat als de oorzaak van die chronische overweldiging niet (alleen) bij jou ligt?

Samen met historica Noëmi Willemen ga ik op zoek naar de échte oorzaken van tijdsdruk en waarom we collectief vastzitten in de valkuil van zelfoptimalisatie. Ontdek waarom de gecommercialiseerde zelfzorg ons niet verder helpt en hoe je kunt kiezen voor een leven dat goed voelt, niet alleen goed lijkt.

Luister nu voor een frisse kijk op zelfzorg, structurele uitdagingen en micro-revoluties die écht impact maken. Voor shownotes en meer inspiratie, surf naar www.opeendagbenjedood.be en schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

🌊 GRATIS CHALLENGE 🌊
Reality check: hoeveel van je dagen voelen echt van jóú? Niet puur voor werk, gezin, of eindeloze to-do’s, maar écht van jou?

The Ripple Effect Challenge is een gratis challenge waarin ik je laat zien hoe kleine shifts je dagen lichter maken. Hoe je tijd wint, rust voelt, en meer ruimte krijgt voor de dingen die je écht blij maken.

Schrijf je in! Let's make some waves! 🌟
Hohoho - Anouck hier: ik ben er een beetje vroeg mee maar als je last minute kerstmispakjes stress kan missen als kiespijn, dan heb ik een tip voor je.

Tot 13 december koop je mijn nieuwe Op een dag ben je dood Planner via een exclusieve pre-order. Lees er alles over via opeendagbenjedood.be/planner .
Have yourself a merry little tijdrevolutie – met tijd en ruimte voor wat jou écht gelukkig maakt! 🎄