Mantra#29 Combat Winter Blues with your Diet
Manage episode 348238327 series 3281471
เนื้อหาจัดทำโดย Shruti Marjara เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Shruti Marjara หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Winter Blues are related to the shortening of daylight hours. It appears each year as the seasons change, and it goes away as winter pass. Foods that can help combat winter blues are discussed in this episode.
49 ตอน