Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Take up all the space you deserve

30:33
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 230550595 series 1745245
เนื้อหาจัดทำโดย Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

What does it feel like when you are not taking up the space ion the world that you deserve?

The truth is, even those of us who believe strongly in equality for women, in parenting, in relationships (and that’s me), still let ourselves be small. We don’t insist. We don’t speak out. We don’t get pissed off and say, “No. I deserve this.” And I’ll be honest, that’s me, too. But I’m learning to do better. And I know that the more I take up my own space, the more I give you permission to take up your space. This episode is about what it looks like to give up your space, why you need to quit doing that, and what it can look like to take it back. In this episode:
  • Some real life examples of how women give up or don’t claim their space
  • What it looks and sounds like when you are giving up your space
  • WHY we give up our space
  • Why you need to start claiming your space back
  • How I can help you, if this is your struggle, too

Show notes for Episode 37

Connect with Doña on Instagram

Get the Get Back In Control Of Your Life workbook and get regular updates about the podcast

  continue reading

66 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 230550595 series 1745245
เนื้อหาจัดทำโดย Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

What does it feel like when you are not taking up the space ion the world that you deserve?

The truth is, even those of us who believe strongly in equality for women, in parenting, in relationships (and that’s me), still let ourselves be small. We don’t insist. We don’t speak out. We don’t get pissed off and say, “No. I deserve this.” And I’ll be honest, that’s me, too. But I’m learning to do better. And I know that the more I take up my own space, the more I give you permission to take up your space. This episode is about what it looks like to give up your space, why you need to quit doing that, and what it can look like to take it back. In this episode:
  • Some real life examples of how women give up or don’t claim their space
  • What it looks and sounds like when you are giving up your space
  • WHY we give up our space
  • Why you need to start claiming your space back
  • How I can help you, if this is your struggle, too

Show notes for Episode 37

Connect with Doña on Instagram

Get the Get Back In Control Of Your Life workbook and get regular updates about the podcast

  continue reading

66 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน