Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Start Your Day Strong With A Morning Routine (Customized For This Season Of Your Life)

35:08
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 215758934 series 1745245
เนื้อหาจัดทำโดย Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
As we settle into back-to-school season, I’m struggling in the morning. I’m struggling to get up on time, to get us both fed, to not yell in frustration, and to get us to school on time (I’ll admit here that I’m flat out failing on that one). Are you struggling, too? This episode will help. This week I dive into morning routines - why you need one and how to go about creating one. What you’ll get from this episode
  • why you might want a morning routine and why having routine is important
  • an easy way to develop a customized morning routine
  • why your morning routine might need to start at night
  • tips for gentler mornings

Show notes for Episode 24

Connect with Doña on Instagram

Get the Nurturing Notes Newsletter and stay in the know

  continue reading

66 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 215758934 series 1745245
เนื้อหาจัดทำโดย Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Doña Bumgarner, Doña Bumgarner: Nurtured Mama, and Life coach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
As we settle into back-to-school season, I’m struggling in the morning. I’m struggling to get up on time, to get us both fed, to not yell in frustration, and to get us to school on time (I’ll admit here that I’m flat out failing on that one). Are you struggling, too? This episode will help. This week I dive into morning routines - why you need one and how to go about creating one. What you’ll get from this episode
  • why you might want a morning routine and why having routine is important
  • an easy way to develop a customized morning routine
  • why your morning routine might need to start at night
  • tips for gentler mornings

Show notes for Episode 24

Connect with Doña on Instagram

Get the Nurturing Notes Newsletter and stay in the know

  continue reading

66 ตอน

Alle Folgen

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน