Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Julie Booher เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Julie Booher หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

98: Should I PUSH Myself, Or Give Myself Grace? The Million-Dollar Question!

16:47
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 283394989 series 2083348
เนื้อหาจัดทำโดย Julie Booher เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Julie Booher หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Our alarm goes off for our 6 am workout, but we didn't sleep well the night before. Do we push through and do the workout anyway, or give ourselves some grace and press the snooze button in favor of some more ZZZ's?

In this podcast, I walk you through a step-by-step process to answer one of the questions I get asked most often:

"How do I know when to push myself to do something when I don't feel like it, versus allowing myself some grace and flexibility?"

- juliebooher.com

  continue reading

134 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 283394989 series 2083348
เนื้อหาจัดทำโดย Julie Booher เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Julie Booher หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Our alarm goes off for our 6 am workout, but we didn't sleep well the night before. Do we push through and do the workout anyway, or give ourselves some grace and press the snooze button in favor of some more ZZZ's?

In this podcast, I walk you through a step-by-step process to answer one of the questions I get asked most often:

"How do I know when to push myself to do something when I don't feel like it, versus allowing myself some grace and flexibility?"

- juliebooher.com

  continue reading

134 ตอน

Alla avsnitt

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน