))
Let's Work On That Mindset
Manage episode 408039791 series 3372204
เนื้อหาจัดทำโดย Miriam Hatoum เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Miriam Hatoum หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Episode 94: Let's Work On that Mindset
This episode explores your relationship with yourself, which sets the stage for your relationship with food and eating. I give you my personal story of when I didn't even approach The Land of Good Enough and teach you about the parable of Buddha's Second Arrow which tells us that pain is inevitable, suffering is optional. I explore what mistakes we dieters are making and, more importantly, why we make these mistakes. I give you advice on how to talk to yourself as well as helpful coaching advice that will set you well on your way to changing your self-talk into a positive road to get you to where you want to go.
Get all my free guides
Take a look at three great new courses
Join me on Facebook
Follow me on Instagram
Check out Pinterest
And don't forget my book!
94 ตอน
แบ่งปัน
