De mythe van perfectie: hoe perfectionisme je flink in de weg kan zitten

Normale Mensen Bestaan Niet

Player FM - Internet Radio Done Right

เพิ่มแล้วเมื่อ oneปีที่ผ่านมา

เนื้อหาจัดทำโดย Astrolads เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Astrolads หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/exile-3411195">Exile</a></span>

1
Exile

ยกเลิกการติดตาม

12 วันที่แล้ว12d ago

ยกเลิกการติดตาม

รายเดือน

Welcome to Exile, a podcast about Jewish lives under the shadow of fascism. Narrated by award-winning screen and stage actor, Mandy Patinkin. Untold stories and firsthand accounts drawn from intimate letters, diaries and interviews found in the Leo Baeck Institute’s vast archive. Each episode, a story of beauty and danger that brings history to life. Because the past is always present. Starting November 1, episodes are released weekly every Tuesday. The Leo Baeck Institute, New York | Berlin is a research library and archive focused on the history of German-speaking Jews. Antica Productions produces award-winning non-fiction podcasts, films and series which inform and inspire audiences around the world.

ประมาณหนึ่งปีที่แล้ว 53:23

M4A•หน้าโฮมของตอน

Perfectionisme is vaak een onderliggende factor voor dingen als depressie, OCD, burnout, eetstoornissen, laag zelfvertrouwen, angsten en een combinatie van die nare dingen. Lennard en Thijs bespreken welke verschillende vormen je hebt, waar het verschilt van faalangst, waar het vandaan komt en wat je eraan kunt doen.

Adverteren in deze podcast? Podcasts@astrolads.com

Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer:

- Leuk filmpje over perfectionisme (in combinatie met adhd) https://www.youtube.com/watch?v=YWtGg3Myt7s

- Filmpje Brené Brown over kwetsbaarheid: https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability

- Tim Urban over uitstelgedrag! (TED, lessons of a master procrastinator) https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator?language=nl

- Zie ook wikipedia van Perfectionisme: https://en.wikipedia.org/wiki/Perfectionism_(psychology)

- En Imposter Syndrome: https://en.wikipedia.org/wiki/Impostor_syndrome

Nerd-literatuur:

- Limburg, K., Watson, H. J., Hagger, M. S., & Egan, S. J. (2017). The relationship between perfectionism and psychopathology: A meta‐analysis. Journal of clinical psychology, 73(10), 1301-1326.

- Madigan, D. J. (2019). A meta-analysis of perfectionism and academic achievement. Educational Psychology Review, 31, 967-989.

- Stricker, J., Kritzler, S., & Buecker, S. (2019). Other-oriented perfectionism in daily life situations: An experience sampling study. Personality and Individual Differences, 151, 109490.

- Lloyd, S., Schmidt, U., Khondoker, M., & Tchanturia, K. (2015). Can psychological interventions reduce perfectionism? A systematic review and meta-analysis. Behavioural and cognitive psychotherapy, 43(6), 705-731.

- Stoeber, J. (2014). How other-oriented perfectionism differs from self-oriented and socially prescribed perfectionism. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 36, 329-338.

- Birch, H., Mcgann, D., & Riby, L. (2019). Perfectionism and PERMA: The benefits of other-oriented perfectionism. International Journal of Wellbeing, 9(1), 20-42.

- Corson, Ansley T.; Loveless, James P.; Mochrie, Kirk D.; Whited, Matthew C. (2 January 2018). "Perfectionism in Relation to Stress and Cardiovascular Disease Among Gifted Individuals and the Need for Affective Interventions". Roeper Review. 40 (1): 46–55.

- Hewitt, Paul L.; Mikail, Samuel F.; Flett, Gordon L.; Tasca, Giorgio A.; Flynn, Carol A.; Deng, Xiaolei; Kaldas, Janet; Chen, Chang (2015). "Psychodynamic/interpersonal group psychotherapy for perfectionism: Evaluating the effectiveness of a short-term treatment". Psychotherapy. 52 (2): 205–217.

- Smith, M. M., Sherry, S. B., Ge, S. Y., Hewitt, P. L., Flett, G. L., & Baggley, D. L. (2022). Multidimensional perfectionism turns 30: A review of known knowns and known unknowns. Canadian Psychology/Psychologie canadienne, 63(1), 16.

- Hong, R. Y., Lee, S. S., Chng, R. Y., Zhou, Y., Tsai, F. F., & Tan, S. H. (2017). Developmental trajectories of maladaptive perfectionism in middle childhood. Journal of Personality, 85(3), 409-422.

- Musumeci, M. D., Cunningham, C. M., & White, T. L. (2022). Disgustingly perfect: An examination of disgust, perfectionism, and gender. Motivation and Emotion, 46(3), 336-349.

36 ตอน

#Astrolads #Onderwijs

De mythe van perfectie: hoe perfectionisme je flink in de weg kan zitten

Normale Mensen Bestaan Niet

published ประมาณหนึ่งปีที่แล้ว

แบ่งปัน

M4A•หน้าโฮมของตอน

Adverteren in deze podcast? Podcasts@astrolads.com

Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer:

- Leuk filmpje over perfectionisme (in combinatie met adhd) https://www.youtube.com/watch?v=YWtGg3Myt7s

- Filmpje Brené Brown over kwetsbaarheid: https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability

- Tim Urban over uitstelgedrag! (TED, lessons of a master procrastinator) https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator?language=nl

- Zie ook wikipedia van Perfectionisme: https://en.wikipedia.org/wiki/Perfectionism_(psychology)

- En Imposter Syndrome: https://en.wikipedia.org/wiki/Impostor_syndrome

Nerd-literatuur:

- Limburg, K., Watson, H. J., Hagger, M. S., & Egan, S. J. (2017). The relationship between perfectionism and psychopathology: A meta‐analysis. Journal of clinical psychology, 73(10), 1301-1326.

- Madigan, D. J. (2019). A meta-analysis of perfectionism and academic achievement. Educational Psychology Review, 31, 967-989.

- Stricker, J., Kritzler, S., & Buecker, S. (2019). Other-oriented perfectionism in daily life situations: An experience sampling study. Personality and Individual Differences, 151, 109490.

- Stoeber, J. (2014). How other-oriented perfectionism differs from self-oriented and socially prescribed perfectionism. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 36, 329-338.

- Birch, H., Mcgann, D., & Riby, L. (2019). Perfectionism and PERMA: The benefits of other-oriented perfectionism. International Journal of Wellbeing, 9(1), 20-42.

- Musumeci, M. D., Cunningham, C. M., & White, T. L. (2022). Disgustingly perfect: An examination of disgust, perfectionism, and gender. Motivation and Emotion, 46(3), 336-349.

36 ตอน

#Astrolads #Onderwijs

ทุกตอน

1
Het Jaar van de Narcist - Terugblik op het horrorjaar 2024 1:01:24

12 weeksที่แล้ว1:01:24

1:01:24

In deze aflevering kijken Thijs Launspach en Lennard Toma terug op het knotsgekke jaar dat achter ons ligt. Welke lessen kunnen we eruit trekken? Is de wereld inderdaad steeds gekker aan het worden? En wat betekent dat voor de toekomst? Waarom is dit het jaar van de Narcist? Hoe zit het met Kabinet Voldemort 1? Wat is het Peterprincipe, en waarom hebben al onze politici er last van? Linken we binnenkort allemaal ons brein aan een computer van Elon Musk? Hoe ziet het volgende seizoen eruit? Je hoort het allemaal. Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer: - https://www.wired.com/story/neuralink-first-patient-interview-noland-arbaugh-elon-musk/ - https://nos.nl/artikel/2546272-australische-wereldprimeur-verbod-op-sociale-media-voor-kinderen-tot-16 - https://www.parool.nl/nederland/tienermeisjes-minst-tevreden-over-leven-door-onveiligheid-online~bf4d99ef/…

1
De meeste mensen deugen... niet? 44:43

13 weeksที่แล้ว44:43

44:43

Deugen mensen van nature? Psychologie professor Philip Zimbardo is onlangs overleden en deed onderzoek naar alles rondom dit onderwerp. Bekend van het Stanford Prison Experiment, wat behoorlijk onder vuur is komen te liggen, ook door Rutger Bregman die met zijn boek De Meeste Mensen Deugen probeerde aan te tonen dat Zimbardo het mis had. Maar is dat wel echt zo? Deugen mensen echt? Of in sommige omstandigheden juist niet? Duik mee in al deze thematiek met Thijs Launspach en Lennard Toma! Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer: - Philip Zimbardo lees je over op z’n wiki pagina: https://en.wikipedia.org/wiki/Philip_Zimbardo - Check Meeste Mensen Deugen van Rutger Bregman - Stanford Prison Experiment kun je genoeg info over vinden, zoals deze van VSauce: https://www.youtube.com/watch?v=KND_bBDE8RQ - VSauce ook met Zimbardo over hoe je van iemand een held kunt maken: https://www.youtube.com/watch?v=JMpuxLIgjPs - Luister naar onze oude podcast over de Dark Triad: https://open.spotify.com/episode/7l5Rvfvcgp9v8ytdKp4vI6?si=85f5f13578cf4ddd Nerd-literatuur: - Franco, Z. & Zimbardo, P. (2006–2007) [The banality of heroism](http://greatergood.berkeley.edu/article/item/the_banality_of_heroism) [Archived](https://web.archive.org/web/20120618102406/http://greatergood.berkeley.edu/article/item/the_banality_of_heroism) June 18, 2012, at the [Wayback Machine](https://en.wikipedia.org/wiki/Wayback_Machine). Greater Good, 3 (2), 30–35 - Franco, Z. E.; Allison, S. T.; Kinsella, E. L.; Kohen, A.; Langdon, M.; Zimbardo, P.G. (2018). "Heroism research: A review of theories, methods, challenges, and trends". Journal of humanistic psychology. *58* (4): 382–396. - Franco, Z.E.; Zimbardo, P.G. (2016). Miller, A.G. (ed.). "The psychology of heroism: Extraordinary champions of humanity in an unforgiving world" in The Social Psychology of Good and Evil. New York: Guilford Press. pp. pp. 494-523. [ISBN](https://en.wikipedia.org/wiki/ISBN_(identifier)) [9781462525409](https://en.wikipedia.org/wiki/Special:BookSources/9781462525409). - Franco, Z. E., Blau, K., & Zimbardo, P. G. (2011). Heroism: A conceptual analysis and differentiation between heroic action and altruism. Review of general psychology, 15(2), 99-113. - Bocchiaro, P.; Zimbardo, P.G.; Van Lange, P.A. (2012). "To defy or not to defy: An experimental study of the dynamics of disobedience and whistleblowing". Social Influence. *7* (1): 35–50. - Bocchiaro, P.; Zimbardo, P.G. (2010). "Defying unjust authority: An exploratory study". Current Psychology: A Journal for Diverse Perspectives on Diverse Psychological Issues. *29* (2): 155–170. - Fischer, P., Greitemeyer, T., Pollozek, F., & Frey, D. (2006). The unresponsive bystander: Are bystanders more responsive in dangerous emergencies?. European journal of social psychology, 36(2), 267-278. - Grevet, E. H., Bandeira, C. E., Vitola, E. S., de Araujo Tavares, M. E., Breda, V., Zeni, G., ... & Bau, C. H. D. (2024). The course of attention-deficit/hyperactivity disorder through midlife. European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience, 274 (1), 59-70. - Sibley, M. H., Kennedy, T. M., Swanson, J. M., Arnold, L. E., Jensen, P. S., Hechtman, L. T., ... & Hinshaw, S. P. (2024). Characteristics and Predictors of Fluctuating Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder in the Multimodal Treatment of ADHD (MTA) Study. The Journal of Clinical Psychiatry, 85(4), 57313.…

1
Mentale gezondheidscrisis bij jongeren: hoe gaat het nu écht? 54:38

14 weeksที่แล้ว54:38

54:38

Samen met professor Neurocognitieve Ontwikkelingspsychologie Eveline Crone duiken we in het mentale welzijn van jongeren in de huidige maatschappij. Want is deze groep kwetsbaarder dan in eerdere jaren? Is er een mentale gezondheidscrisis onder jongeren? Hoe hoe ontwikkelen de hersenen en zijn ze daardoor gevoeliger? Wat is de ontwikkeling in de maatschappij, waardoor er misschien veranderingen zijn gekomen? En wat kun je als ouder doen voor de beste ontwikkeling van je kinderen? Luisteren dus! Gebruik de code 'NORMALEMENSENBESTAANNIET' op https://www.rompslomp.nl voor 4 maanden gratis het Professional pakket! Meer weten over het EU Ecolabel? Kijk op https://www.eu-ecolabel.nl/ Adverteren in deze podcast? Mail naar podcasts@astrolads.com Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer: - In het nieuwste boek van Eveline Crone, die ze samen met Renske van der Cruijsen schreef: Generatie Zelfvertrouwen (2024) lees je alles over de jonge generatie en wat hun ontwikkeling is in de huidige maatschappij. En je leert hoe deze groep te stimuleren voor een gezond zelfbeeld; https://www.generatiezelfvertrouwen.nl/ - Check ook deze presentatie van Eveline bij de TU Delft: https://www.youtube.com/watch?v=6XIq7cLfyd4 - Het boek van Jonathan Haidt is ook al vaker langsgekomen, maar ook hier weer een goed boek in relatie tot deze aflevering: Generatie Angststoornis - (2024) - Ook het eerste boek van Eveline Crone uit 2008 is super interessant: Het Puberende Brein - Hier vind je meer over Eveline en haar werk: https://www.universiteitleiden.nl/medewerkers/eveline-crone/publicaties#tab-4 Nerd-literatuur: - [van Drunen L., Toenders Y.J., Wierenga L.M. & Crone E. A. (2023), Effects of COVID-19 pandemic on structural brain development in early adolescence, Scientific Reports 13: 5600.](http://hdl.handle.net/1887/3677103) - [Meulen M. van der, Dobbelaar S., Drunen L. van, Heunis J.S.,IJzendoorn M.H. van, Blankenstein N.E. & Crone E.A.M. (2023), Transitioning from childhood into adolescence: a comprehensive longitudinal behavioral and neuroimaging study on prosocial behavior and social inclusion, NeuroImage 284: 120445.](http://hdl.handle.net/1887/3716321) - [Crone E.A.M. & Achterberg M. (2022), Prosocial development in adolescence, Current Opinion in Psychology 44: 220-225.](http://hdl.handle.net/1887/3443669) - Prinstein, M. J., Nesi, J., & Telzer, E. H. (2020). Commentary: An updated agenda for the study of digital media use and adolescent development–future directions following Odgers & Jensen (2020). Journal of Child Psychology and Psychiatry, 61(3), 349-352. - Odgers, C. L., & Jensen, M. R. (2020). Adolescent development and growing divides in the digital age. Dialogues in clinical neuroscience, 22(2), 143-149. - Branje, S., De Moor, E. L., Spitzer, J., & Becht, A. I. (2021). Dynamics of identity development in adolescence: A decade in review. Journal of Research on Adolescence, 31(4), 908-927. - Orben, A., Tomova, L., & Blakemore, S. J. (2020). The effects of social deprivation on adolescent development and mental health. The Lancet Child & Adolescent Health, 4(8), 634-640. - Crone, E. A., & Konijn, E. A. (2018). Media use and brain development during adolescence. Nature communications, 9(1), 1-10. - Ridderinkhof, K. R., Ullsperger, M., Crone, E. A., & Nieuwenhuis, S. (2004). The role of the medial frontal cortex in cognitive control. science, 306(5695), 443-447. - Van Leijenhorst, L., Moor, B. G., de Macks, Z. A. O., Rombouts, S. A., Westenberg, P. M., & Crone, E. A. (2010). Adolescent risky decision-making: neurocognitive development of reward and control regions. Neuroimage, 51(1), 345-355.…

1
Huh, wat? Waarom onze aandacht goud waard is 53:21

15 weeksที่แล้ว53:21

53:21

Aandacht, een onderdeel van cognitieve psychologie en mega belangrijk in onze huidige maatschappij waar je aandacht continu getrokken wordt. Thijs en Lennard bespreken wat aandacht precies is, hoe ons aandachtssysteem werkt, of multitasken bestaat en waarom we aandacht van anderen zo enorm fijn vinden. Ook vertellen ze je hoe de trauma verwerkingstechniek EMDR werkt, aangezien dat over aandacht gaat. Hou je aandacht erbij zouden we zeggen. Gebruik de code 'NORMALEMENSENBESTAANNIET' op https://www.rompslomp.nl voor 4 maanden gratis het Professional pakket! Meer weten over het EU Ecolabel? Kijk op https://www.eu-ecolabel.nl/ Adverteren in deze podcast? Mail naar podcasts@astrolads.com Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer: - In Thijs z’n nieuwste boek: We doen allemaal maar wat leer je ook een stuk over cognitieve psychologie en aandacht. - https://www.youtube.com/watch?v=qKJv4S5peJQ TED filmpje over je brein en aandacht. - Doe de selective attention test: https://youtu.be/vJG698U2Mvo?si=-QS3hNzcCGJqN3Mi Nerd-literatuur: - Zhaoping L (2014). Understanding vision: theory, models, and data. United Kingdom: Oxford University Press. - Murphy G, Greene CM (2016). ["Perceptual Load Affects Eyewitness Accuracy and Susceptibility to Leading Questions"](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003837). Frontiers in Psychology. *7*: 1322. [doi](https://en.wikipedia.org/wiki/Doi_(identifier)):[10.3389/fpsyg.2016.01322](https://doi.org/10.3389%2Ffpsyg.2016.01322). [PMC](https://en.wikipedia.org/wiki/PMC_(identifier)) [5003837](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003837). [PMID](https://en.wikipedia.org/wiki/PMID_(identifier)) [27625628](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27625628). - Lavie N, Hirst A, de Fockert JW, Viding E (September 2004). ["Load theory of selective attention and cognitive control"](https://web.archive.org/web/20130626052615/http://www.icn.ucl.ac.uk/lavielab/reprints/lavie-etal-04.pdf) (PDF). Journal of Experimental Psychology. General. *133* (3): 339–54. [doi](https://en.wikipedia.org/wiki/Doi_(identifier)):[10.1037/0096-3445.133.3.339](https://doi.org/10.1037%2F0096-3445.133.3.339). [PMID](https://en.wikipedia.org/wiki/PMID_(identifier)) [15355143](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15355143). [S2CID](https://en.wikipedia.org/wiki/S2CID_(identifier)) [10399663](https://api.semanticscholar.org/CorpusID:10399663). Archived from [the original](http://www.icn.ucl.ac.uk/lavielab/reprints/Lavie-etal-04.pdf) (PDF) on 2013-06-26. - Chavajay P, Rogoff B (July 1999). "Cultural variation in management of attention by children and their caregivers". Developmental Psychology. *35* (4): 1079–90. [doi](https://en.wikipedia.org/wiki/Doi_(identifier)):[10.1037/0012-1649.35.4.1079](https://doi.org/10.1037%2F0012-1649.35.4.1079). [PMID](https://en.wikipedia.org/wiki/PMID_(identifier)) [10442876](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10442876). - Subramanian, K. R. (2018). Myth and mystery of shrinking attention span. International Journal of Trend in Research and Development, 5(3), 1-6. - Bradbury, N. A. (2016). Attention span during lectures: 8 seconds, 10 minutes, or more?. Advances in physiology education. - Tang, Y. Y., & Posner, M. I. (2009). Attention training and attention state training. Trends in cognitive sciences, 13(5), 222-227. - Wadlinger, H. A., & Isaacowitz, D. M. (2011). Fixing our focus: Training attention to regulate emotion. Personality and social psychology review, 15(1), 75-102. - Posner, M. I., Rothbart, M. K., & Tang, Y. Y. (2015). Enhancing attention through training. Current Opinion in Behavioral Sciences, 4, 1-5. - de Jongh, A., de Roos, C., & El‐Leithy, S. (2024). State of the science: Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) therapy. Journal of Traumatic Stress, 37(2), 205-216. - Gottman, J. M., & Krokoff, L. J. (1989). Marital interaction and satisfaction: a longitudinal view. Journal of consulting and clinical psychology, 57(1), 47.…

1
Millennials, Boomers en GenZ, onzin?! 1:01:50

16 weeksที่แล้ว1:01:50

1:01:50

We hebben het veel over GenZ, de Boomers, de Millennials om grote groepen mensen te duiden die in en bepaalde periode zijn geboren. Maar is dat wel terecht? Plakken we dan niet teveel mensen bij elkaar? Of zit er ook veel nuttigs in? Lennard Toma en Thijs Launspach duiken deze keer in het generatiedenken. In deze aflevering hoor je wat de verschillen tussen generaties zijn, wat de wetenschap daarover te zeggen heeft en wat we ermee moeten. Gebruik de code 'NORMALEMENSENBESTAANNIET' op https://www.rompslomp.nl voor 4 maanden gratis het Professional pakket! Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer: - Natuurlijk kun je een aantal van de boeken over generatiedenken van Thijs lezen, zoals Werken met Millennials - We stippen wederom het boek van psycholoog Jonathan Haidt aan: Generatie Angststoornis of in het Engels The Anxious Generation. - Aart Bontekoning is een voorvechter van generaties, je kunt zijn site hier bekijken: https://www.aartbontekoning.com/ - Hier nog een geinig geanimeerd filmpje over de verschillen tussen Millennials en GenZ: https://www.youtube.com/watch?v=aqdm6aBUZII Nerd-literatuur - Rudolph, C. W., Rauvola, R. S., Costanza, D. P., & Zacher, H. (2021). Generations and generational differences: Debunking myths in organizational science and practice and paving new paths forward. Journal of business and psychology, 36, 945-967. - Twenge, J. M. (2010). A review of the empirical evidence on generational differences in work attitudes. Journal of business and Psychology, 25, 201-210. - Mahmoud, A. B., Fuxman, L., Mohr, I., Reisel, W. D., & Grigoriou, N. (2021). “We aren't your reincarnation!” workplace motivation across X, Y and Z generations. International Journal of Manpower, 42(1), 193-209. - Chillakuri, B. (2020). Understanding Generation Z expectations for effective onboarding. Journal of Organizational Change Management, 33(7), 1277-1296. - Gabrielova, K., & Buchko, A. A. (2021). Here comes Generation Z: Millennials as managers. Business horizons, 64(4), 489-499. - Calasanti, T. (2021). Ageism, Generational Rhetoric, and the Rhetoric of “Generation”. - Rudolph, C. W., & Zacher, H. (2022). Generations, we hardly knew ye: An obituary. Group & Organization Management, 47(5), 928-935.…

1
Seks, drugs en Harry Potter: wanneer wordt het een verslaving? 43:51

17 weeksที่แล้ว43:51

43:51

Je lijkt overal wel verslaafd aan te kunnen raken of te zijn, maar wanneer spreken we echt over een verslaving en wanneer is het simpelweg een gedraging die zo nu en dan niet gezond is? In deze aflevering van Normale Mensen Bestaan Niet gaan psychologen Thijs Launspach en Lennard Toma in op verslaving. Ook hebben de heren het over of het genetisch bepaald is of dat er iets anders aan te grondslag ligt. En… is Harry Potter verslavend? Gebruik de code 'NORMALEMENSENBESTAANNIET' op https://www.rompslomp.nl voor 4 maanden gratis het Professional pakket! Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer: - YouTube filmpje van universiteit Yale over verslaving: https://www.youtube.com/watch?v=RZ5LH634W8s - Johann Hari over verslaving in een TED talk: https://www.youtube.com/watch?v=PY9DcIMGxMs - Gabor Maté over verslaving: https://www.youtube.com/watch?v=ys6TCO_olOc - En nog een: https://www.youtube.com/watch?v=66cYcSak6nE - Verhaal over Rat Park en Bruce Alexander: https://en.wikipedia.org/wiki/Rat_Park Nerd-literatuur: - Rudski, J. M., Segal, C., & Kallen, E. (2009). Harry Potter and the end of the road: Parallels with addiction. Addiction Research & Theory, 17(3), 260–277. doi:10.1080/16066350802334595 - Iacono, W. G., Malone, S. M., & McGue, M. (2008). Behavioral disinhibition and the development of early-onset addiction: common and specific influences. Annu. Rev. Clin. Psychol., 4(1), 325-348. - Biolcati, R., Mancini, G., Pupi, V., & Mugheddu, V. (2018). Facebook addiction: onset predictors. Journal of clinical medicine, 7(6), 118. - Sihvola, E., Rose, R. J., Dick, D. M., Pulkkinen, L., Marttunen, M., & Kaprio, J. (2008). Early‐onset depressive disorders predict the use of addictive substances in adolescence: a prospective study of adolescent Finnish twins. Addiction, 103(12), 2045-2053. - Chen, C. Y., Storr, C. L., & Anthony, J. C. (2009). Early-onset drug use and risk for drug dependence problems. Addictive behaviors, 34(3), 319-322. - Valero-Solís, S., Granero, R., Fernández-Aranda, F., Steward, T., Mestre-Bach, G., Mallorquí-Bagué, N., ... & Jiménez-Murcia, S. (2018). The contribution of sex, personality traits, age of onset and disorder duration to behavioral addictions. Frontiers in Psychiatry, 9, 497. - Hadaway, Patricia F.; Alexander, Bruce K.; Coambs, Robert B.; Beyerstein, Barry (1979-11-01). "The effect of housing and gender on preference for morphine-sucrose solutions in rats". Psychopharmacology. *66* (1): 87–91. - Gage, Suzanne H.; Sumnall, Harry R. (2019). ["Rat Park: How a rat paradise changed the narrative of addiction"](http://researchonline.ljmu.ac.uk/id/eprint/9728/1/Rat-Park-acceptedmanuscript.docx). Addiction. *114* (5): 917–922.…

1
Moeten we dealen met de dood? (met Tessa Di Corrado) 1:03:49

18 weeksที่แล้ว1:03:49

1:03:49

We gaan allemaal dood. Dat is één ding wat zeker is. Maar waarom hebben we het er zo moeizaam over? En waarom zijn we er bang voor? In deze aflevering bespreken Thijs Launspach en Lennard Toma samen met dood-expert Tessa Di Corrado hoe dat komt en hoe we juist beter over de dood kunnen gaan praten met de mensen om ons heen. Een dodelijk goeie aflevering dus. (Deze grap moest er per se in van Lennard...) Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer: - Luister natuurlijk naar de podcast van Tessa: Dealen met de dood - Lennards verhaal over hoe hij hoorde dat hij dood zou gaan binnen de kortste keren: https://www.lennardtoma.nl/post/gaatje-in-je-hoofd-zeker - Een artikel over hoe psilocyibine (het bestanddeel in bijvoorbeeld paddo’s waardoor je gaat trippen) depressie over doodgaan kan verminderen in mensen https://www.dana-farber.org/newsroom/news-releases/2023/psilocybin-eases-depression-in-patients-with-cancer-study-finds - Thijs heeft het over een boek dat hem rondom de dood veel heeft geïnspireerd, van Irvin D. Yalom, Tegen de zon inkijken - Boek waar Tessa naar refereert heet Helpen bij verdriet en verlies van Manu Keirse Nerd-literatuur: - Kastenbaum, R., & Costa, P. T. (1977). Psychological perspectives on death. Annual Review of psychology. - Wong, P. T., & Tomer, A. (2011). Beyond terror and denial: The positive psychology of death acceptance. Death studies, 35(2), 99-106. - Pérez-Mengual, N., Aragonés-Barbera, I., Moret-Tatay, C., & Moliner-Albero, A. R. (2021). The relationship of fear of death between neuroticism and anxiety during the Covid-19 pandemic. Frontiers in Psychiatry, 12, 648498. - Boyd, P., Goldenberg, J. L., Morris, K. L., & Puryear, C. (2020). Shutting the door on death: Low openness individuals become less open (to death) following mortality reminders. Journal of Personality, 88(2), 161-173.…

1
Waarom zou je in God geloven? - De psychologie van religie 57:58

19 weeksที่แล้ว57:58

57:58

Waarom gaan mensen geloven? En wat doet dat met ze op mentaal en emotioneel vlak? Is het beter om gelovig te zijn dan niet gelovig? Of andersom. En wat zeggen grote psychologen over religie en daar iets mee doen? Thijs Launspach en Lennard Toma hebben het over religie en de psychologie ervan. En je krijgt nog iets mee over executieve vaardigheden. Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer: - Uiteraard heeft Wikipedia een volledige pagina hieraan gewijd waar je veel info kunt vinden. https://en.wikipedia.org/wiki/Psychology_of_religion - Rondom de vraag over executieve functies kun je kijken naar Peg Dawson: https://www.youtube.com/watch?v=LzGCRGLJWRE - Met haar boek Smart but Scattered - Hier nog een filmpje over waarom mensen religieus worden en anderen niet: https://www.youtube.com/watch?v=02x9Hquuqhg - En ook wat Carl Jung erover zei: https://www.youtube.com/watch?v=cPBgbphFGTk - Een artikel over psychologie van religie: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-pursuit-peace/201712/the-psychology-religion Nerd-literatuur: - Kavanaugh, B. C., Tuncer, O. F., & Wexler, B. E. (2019). Measuring and improving executive functioning in the classroom. Journal of Cognitive Enhancement, 3, 271-280. - Emmons, R. A., & Paloutzian, R. F. (2003). The psychology of religion. Annual review of psychology, 54(1), 377-402. - Maruna, S., Wilson, L., & Curran, K. (2015). Why God is often found behind bars: Prison conversions and the crisis of self-narrative. In*Second Chances As Transformative Stories Rhd V3 2&3* (pp. 161-184). Psychology Press. - Diener, E., Tay, L., & Myers, D. G. (2011). The religion paradox: If religion makes us happy, why are so many dropping out? Journal of Personality and Social Psychology, 101, 1278-19 - Farias, M., van Mulukom, V., Kahane, G., Kreplin, U., Joyce, A., Soares, P., Oviedo, L., Hernu, M., Rokita, K., Savulesco, J., & Mottoven, R. (2017, November 8). Supernatural belief is not modulated by intuitive thinking style or cognitive inhibition. Scientific Reports, 7.…

1
Zo word je steenrijk (of voel je je althans zo) - de Psychologie van Geld 1:01:08

20 weeksที่แล้ว1:01:08

1:01:08

Ben je goed met geld of niet? Waar zou dat door komen? En is dat te leren? Waarom zijn we zo geobsedeerd door geld? Psychologen Lennard Toma en Thijs Launspach hebben het in deze aflevering over de psychologie van geld. Ze bespreken hoe het is om arm te zijn en wat voor effecten dat heeft op je leven. En ook hoe het is om rijk te zijn en wat dat allemaal met je doet. En je krijgt nog een geinige tip rondom geld en gedoe in je leven. Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer: - Check het YouTube kanaal van Gary Stevenson: Gary’s Economics: https://www.youtube.com/@garyseconomics over realistische ideeen rondom geld. - Het boek: Rich Dad Poor Dad is een mooie om beide kanten van het rijk en arm spectrum te zien. - Psychology of Money, een boek van Morgan Housel vertelt over de gekke ideeën die mensen hebben over geld. - Rolf Dobelli is een columnist die cognitieve biases en geld combineert in zijn schrijven. https://www.dobelli.com/en/ - Vriend van Thijs en Lennard: Mark Siegenbeek van Heukelom die bij Thijs Lindhout in de podcast zit om over geld te praten is een hele interessante: https://open.spotify.com/episode/7zgJsIe7LD9YnCzorcTEGV?si=a409d7523b5c49ff - En een tof blog over geld: Mr Money Mustache - https://www.mrmoneymustache.com/ - Of check het boek van Sander Schimmelpenninck: Sander en de Brug over wat we kunnen doen om de eerlijkheid van welvaart beter te maken in Nederland. Nerd-literatuur: - Barnett, W. S. (1998). Long-term cognitive and academic effects of early childhood education on children in poverty. Preventive medicine, 27(2), 204-207. - Lervåg, A., Dolean, D., Tincas, I., & Melby‐Lervåg, M. (2019). Socioeconomic background, nonverbal IQ and school absence affects the development of vocabulary and reading comprehension in children living in severe poverty. Developmental science, 22(5), e12858. - Kaiser, A. P., & Delaney, E. M. (1996). The effects of poverty on parenting young children. Peabody Journal of Education, 71(4), 66-85.…

1
Hoe social media ons gek maken 51:57

21 weeksที่แล้ว51:57

51:57

Wat doen sociale media voor onze mentale gezondheid en waarom zijn ze zo verslavend? Thijs Launspach en Lennard Toma vatten sociale media bij de hoorns. Ze bespreken welke wetgeving nodig is om ons ertegen te verweren en wat we er zelf tegen kunnen doen. En ze bespreken studies die laten zien wat het positieve effect op iemands mentale gezondheid is op het moment dat ze stoppen met social media. Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer: - Check natuurlijk het boek van Thijs: Asociale Media. - Meer op de jeugd gericht rondom social media is het boek Anxious Generation of Generatie Angststoornis in het NL van een van Thijs en Lennard’s favo psychologen: Jonathan Haidt. - In dit artikel onderzoeken de Groene Amsterdammer en RTL hoe snel je op Tiktok in eetstoornis aanbevolen video’s terecht komt: https://www.groene.nl/artikel/verantwoording-bij-het-onderzoek-naar-eetstoornisvideo-s-op-tiktok - In dit filmpje vertelt Facebook klokkenluider Frances Haugen wat er bij Facebook allemaal bekokstooft wordt ten nadele van jou en andere gebruikers: https://www.youtube.com/watch?v=XYhSUdphPvQ - In Australië gaan ze al een minimum leeftijd op social media invoeren: https://edition.cnn.com/2024/09/10/tech/australia-minimum-age-limit-social-media/index.html Nerd-literatuur: - Hunt, M.G., Marx, R., Lipson, C. & Young, J. (2018). No More FOMO: Limiting Social Media Decreases Loneliness and Depression. Journal of Social and Clinical Psychology, 37(10), 751–768. https://doi.org/10.1521/jscp.2018.37.10.751 - Cotten, S. R., Schuster, A. M., & Seifert, A. (2022). Social media use and well-being among older adults. Current Opinion in Psychology, 45, 101293. - Parry, D. A., Fisher, J. T., Mieczkowski, H., Sewall, C. J., & Davidson, B. I. (2022). Social media and well-being: A methodological perspective. Current Opinion in Psychology, 45, 101285. - Valkenburg, P. M., Beyens, I., Meier, A., & Abeele, M. M. V. (2022). Advancing our understanding of the associations between social media use and well-being. Current Opinion in Psychology, 47, 101357. - Hall, J. A., & Liu, D. (2022). Social media use, social displacement, and well-being. Current Opinion in Psychology, 46, 101339. - McDool, E., Powell, P., Roberts, J., & Taylor, K. (2016). Social media use and children's wellbeing. - O’reilly, M., Dogra, N., Whiteman, N., Hughes, J., Eruyar, S., & Reilly, P. (2018). Is social media bad for mental health and wellbeing? Exploring the perspectives of adolescents. Clinical child psychology and psychiatry, 23(4), 601-613. - Huang, C. (2022). A meta-analysis of the problematic social media use and mental health. International Journal of Social Psychiatry, 68(1), 12-33. - Ansari, S., Iqbal, N., Asif, R., Hashim, M., Farooqi, S. R., & Alimoradi, Z. (2024). Social Media Use And Well-Being: A Systematic Review And Meta-Analysis. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking.…

1
Perfecte ouders bestaan niet 57:09

22 weeksที่แล้ว57:09

57:09

Het nieuwe seizoen is weer begonnen! En met een hele andere Thijs, want hij is papa geworden in de tussentijd. Samen hebben Thijs en Lennard het over een kind krijgen, wat het inhoudt en is om een kind te hebben en op te voeden. Wat gebeurt er met je en wat is je taak? Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer: Dit keer niet super veel bronnen. Maar wel een aantal: - Een tof boek om te lezen als je een kind krijgt of hebt. Zet je aan het denken rondom de beste manier van opvoeden. Van Philipa Perry: Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen - Thijs heeft het over kinderarts en psychoanalist als het gaat om het zijn van de ‘Good enough parent’: Donald Winnicot: https://en.wikipedia.org/wiki/Donald_Winnicott - Vanuit de luisteraarsvraag was er een instagram reel die wat zei over persoonlijkheid en hoe dat verandert als je ouder wordt: https://www.instagram.com/reel/C_FOQgMOmPD/?igsh=MTM1dWY3Y2Z4bXJoNA%3D%3D - Als je meer wilt weten over epigenetica en hoe dat werkt: https://en.wikipedia.org/wiki/Epigenetics - Branje, S. J., Van Lieshout, C. F., & Gerris, J. R. (2007). Big Five personality development in adolescence and adulthood. European Journal of Personality, 21(1), 45-62.…

1
Q&A: Kunnen alle labels het raam uit? 10:08

32 weeksที่แล้ว10:08

10:08

In deze aflevering duiken we nog dieper in de wereld van labels. Hoe denken Lennard en Thijs over een labelloos leven? Niks missen van Normale Mensen Bestaan Niet? Meteen een belletje wanneer er weer nieuwe afleveringen zijn? Abonneer je dan op de podcast. Kost niets, en helpt ons in het maken van meer podcasts! 🎉…

1
Special: Mentale pijn met Arthur Menko 1:11:53

35 weeksที่แล้ว1:11:53

1:11:53

“Als we fysieke pijn hebben, weten we hoe we die moeten behandelen. Maar hoe we onze mentale wonden moeten verzorgen, daar hebben we vaak geen idee van.” Aldus Arthur Menko, schrijver van het boek ‘Door de pijn’. In deze special een uitgebreid gesprek over pijn, mentale wonden, genezing en nog veel meer. Enjoy! Adverteren in deze podcast? Mail naar podcasts@astrolads.com…

1
Q&A: Moet je ook onterechte emoties voelen? 12:11

37 weeksที่แล้ว12:11

12:11

Hoe voel jij je over dit verhaal? In afwachting van het nieuwe seizoen in het najaar beantwoorden Lennard Toma en Thijs Launspach vragen van luisteraars. Niks missen van Normale Mensen Bestaan Niet? Meteen een belletje wanneer er weer nieuwe afleveringen zijn? Abonneer je dan op de podcast. Kost niets, en helpt ons in het maken van meer podcasts! 🎉…

1
Q&A: Is white noise onzin? 11:22

39 weeksที่แล้ว11:22

11:22

Kan 'white noise' helpen tegen angststoornissen? In afwachting van het nieuwe seizoen in het najaar beantwoorden Lennard Toma en Thijs Launspach vragen van luisteraars. Niks missen van Normale Mensen Bestaan Niet? Meteen een belletje wanneer er weer nieuwe afleveringen zijn? Abonneer je dan op de podcast. Kost niets, en helpt ons in het maken van meer podcasts! 🎉…

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

เปิดฟังกว่า 500+ หัวข้อ

ที่คล้ายกับ Normale Mensen Bestaan Niet

TERRO T300B Liquid Ant Killer, 12 Bait Stations

everydrop by Whirlpool Ice and Water Refrigerator Filter 1, EDR1RXD1, Single-Pack , Purple

Apple Watch Series 10 [GPS 46mm case] Smartwatch with Jet Black Aluminium Case with Black Sport Band - M/L. Fitness Tracker, ECG App, Always-On Retina Display, Water Resistant

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

Normale Mensen Bestaan Niet « » De mythe van perfectie: hoe perfectionisme je flink in de weg kan zitten

De mythe van perfectie: hoe perfectionisme je flink in de weg kan zitten

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Amazon Basics Dog and Puppy Pee Pads with Leak-Proof Quick-Dry Design for Potty Training, Standard Absorbency, Regular Size, 22 x 22 Inches, Pack of 100, Blue & White

$25 PlayStation Store Gift Card [Digital Code]

MAYHEM

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

ที่คล้ายกับ Normale Mensen Bestaan Niet

คู่มืออ้างอิงด่วน

Normale Mensen Bestaan Niet « »
De mythe van perfectie: hoe perfectionisme je flink in de weg kan zitten