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Die medizinische Ratgebersendung. Eine Expertin, ein Experte steht den Hörerinnen und Hörern in dieser Sendung Rede und Antwort, ergänzt mit aktuellen Berichten aus Medizin und Therapie.
NP52 - Small think
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...in Situationen, mit denen wir nicht gut umgehen können
Gedanken, Voreingenommenheit, antrainierte Annahmen - alles Dinge, die unsere Gefühle, unser Erleben beeinflussen.
Das Unterbewusstsein wird damit umgangen und für diese Augenblickes quasi ausgeschalten. Ich mag es, wenn man an Übungen spielerisch herangeht, Humor einfließen lässt und so Leichtigkeit spüren kann. Natürlich gehört auch hier Übung dazu – am besten schon im Vorfeld. Einsetzen kannst du Small think beispielsweise bei einem Unwohlsein vor einem Gespräch, bei dem du weißt, dass du für andere angreifbar bist. Mit Small think kannst du da gegensteuern. Es ist eine Konzentration auf das, was direkt vor deinen Augen liegt und sichtbar ist. Ein bewusstes Erfassen der Dinge realen Dinge – dein Unterbewusstsein findet keine Lücke um reinzugrätschen.
Probiers einfach mal aus - spielerisch - du kannst nichts dabei verlieren, aber ganz sicher gewinnen!
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