Willkommen beim Podcast, der ehrlich und unverblümt die verschiedenen Facetten der Körperarbeit erkundet. Hier tauchen wir tief in Themen ein, die oft im Verborgenen bleiben, und sprechen mit Praktizierenden und Menschen, die ihre eigenen Erfahrungen teilen. Erforsche mit uns die vielfältigen Aspekte der Körperarbeit, von traditionellen Techniken bis hin zu modernen Ansätzen. Höre echte Geschichten von Menschen, die durch Körperarbeit Veränderungen in ihrem Leben erfahren haben – sei es phys ...
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Der Podcast für dich und andere Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen wollen. Hier gehts darum, das Beste aus dir herauszuholen. Aus deinem Körper, deiner mentalen Stärke, deiner Ernährung und deinem Lifestyle. Mehr "Energie für Körper und Geist" findest du auf erichfrischenschlager.com.
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In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattack ...
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Ich bin Sara Theile und arbeite mit dir und deinem inneren Kind körperorientiert, traumasensibel und bindungsorientiert. Als Tanzpädagogin, Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich zu einer ungeahnten Verbindung zu deinen Gefühlen und deinem Körper. Ich möchte dir Wege aufzeigen dein Selbstwertgefühl zu heilen, damit du deine Intuition wieder wahrnehmen und dir selbst vertrauen kannst. Dabei schaue ich mit dir auch auf die emotionale Seite von Symptomen und körperli ...
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m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.
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Seinen eigenen Körper verstehen, und sich dadurch im eigenen Körper wohl fühlen - und das mit der eigenen Wunschfigur, ganz ohne physische Schmerzen oder mentaler Unzufriedenheit - Wünsche, die dir das ganzheitliche Verständnis über das System Körper mit all seinen Einflussfaktoren ermöglichen kann. Doch wie nehme ich ohne Verzicht und Jojo-Effekt ab, wie baue ich Muskulatur auf und wie werde ich meine physischen Schmerzen los? Wie schafft man es als vielbeschäftigte Person, seine Performanc ...
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Dieser Podcast liefert dir in kurzweiligen Vorträgen und interessanten Interviews Fakten rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Ernährung und mentale Stärke.
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Wie viel Porno braucht es im Bett? Ich werde nicht (mehr) feucht, warum? Fremdgehen oder nicht? Sex und Liebe, gehört das zusammen? Was kann ich meiner Partnerin im Alter noch bieten? Diese und viele weitere Fragen rund um die Themen Sexualität und Beziehung sind auch heute noch - in allen Generationen - mit starker Scham und vielen Vorurteilen verbunden. Nicht selten mit der Folge, dass die Sexualität darunter leidet, Wünsche offen bleiben, Hemmungen und Barrieren weiter existieren. Doch da ...
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"Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit" ist ein Podcast von und mit Ulrike Bauer von Körperbewegt. Durch das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit gibt es 2 Bereiche, die du für dich besonders nützen kannst: - Körperliche Verspannungen und Blockaden langfristig verändern oder lösen, weil du dich selbst mit deinen persönlichen Themen mit einbeziehst - genauso kannst du dadurch Themen in deinem Leben aktivieren, für die du präsent sein möchtest - was ist dir wichtig? - wofür mö ...
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Ständig körperliche Beschwerden und eine immer größer werdende Verzweiflung, warum du nirgends Antworten oder Besserung findest? We feel you! Denn wir waren beide an genau diesem Ort! In diesem Podcast erfährst du, wie du deinen eigenen Körper verstehst und dich auf deine Heilungsreise machst. Denn wir sind überzeugt, dass auch wenn du körperliche Herausforderungen oder sogar eine Diagnose hast, so viel möglich ist! Dafür braucht es im ersten Schritt deine Offenheit, dich deinem Körper wie ...
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we move people - Dein Podcast für Körper, Herz und Verstand
Alfred Johannes Neudorfer und Rosa Ferrante Bannera
Herzlich willkommen zu unserem WTU Podcast – we move people – dem Podcast für Körper, Herz und Verstand. Wir sind Alfred Johannes Neudorfer und Rosa Ferrante Bannera und in unserem Podcast beschäftigen wir uns mit den Themen: persönliche Weiterentwicklung, Gesundheit, Kampfkunst, Philosophie und Menschsein. Hol` Dir interessante Impulse und Motivationen für Deinen Alltag – we move people. Let`s go!
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Herzlich Willkommen beim Podcast Bewegung & mehr KÖRPERLIEBE Hallo, ich bin Mag. Maria Schoffnegger - Life & Health COACH DAHEIM ANKOMMEN - In deinem gesunden einzigartigen WOHLFÜHLKÖRPER und erschaffe dir damit dein bestes LEBEN. In den einzelnen Podcast - Episode bekommst du wertvolle Informationen, Motivation und Inspiration zum Thema gesunden Lifestyle und wie du deine Körperliebe steigerst und dadurch liebevoller, fürsorglicher, bewusster und gesünder mit deinem Körper umgehst. Dein Kör ...
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Starte jetzt mit der 12-Wochen-Wahrnehmungs-Challenge (in Episode 1 geht es los) und entdecke, was Menschen nicht sagen. Im Körpersprache-Podcast erwarten dich an der Wissenschaft ausgerichtete Inhalte aus der Welt der Körpersprache und Mimikresonanz. Wie zum Beispiel auch Mimik- und Körpersprache-Analysen von Prominenten wie Merkel und Trump, die dir helfen, deine Wahrnehmung noch weiter zu schärfen. Darüber hinaus steigerst du deine emotionale Intelligenz durch aktuelle Studienzusammenfass ...
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Unser Körper ist ein erstaunliches Geschöpf. Jede Sekunde werden wir durch ganze Orchester an Molekülen beeinflusst – ohne, dass wir es bemerken! Um einen Einblick in diese faszinierende Welt zu bekommen braucht man keine Biochemikerin sein – man muss nur eine kennen! Dieser Podcast ist für Menschen, die sich schon einmal gefragt haben: „Wie funktioniert das eigentlich?“ Bianca erklärt auf lustige und verständliche Weise, wie die chemischen Reaktionen in uns ablaufen und warum z.B. Cholester ...
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Vielseitig, ist ein Podcast der dich durch deinen Alltag begleitet und dich mit wissenswerten Themen zum Nachdenken anregt und dir hilft deinen Tag mit voller Power zu starten und jeden Tag aufs Neue mehr und mehr zu genießen. In meinen Podcastfolgen spreche ich über Themen aus dem Alltag, frei, unverblümt und gerade heraus. Es sind Themen, die dir dabei helfen an dir selbst mehr und mehr zu arbeiten und den richtigen Weg für dich zu finden. Wenn du besondere Themen hast, die dir am Herzen l ...
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"Körper Kompakt - dein Schnellkurs in Anatomie und Physiologie" ist der unverzichtbare Podcast für Studierende, und alle die ihr Wissen über die menschliche Anatomie vertiefen möchten. Jede Episode bietet einen prägnanten Überblick über ein spezielles Anatomie-Thema und liefert dir die Schlüsselinformationen, die du brauchst. Verwende ihn als Ergänzung zu deinem Unterricht oder als Wiederholung kurz vor einem Test. Der Fokus liegt klar darauf, die Anatomie einfacher, zugänglicher und verstän ...
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#223 WOHLFÜHLKÖRPER: Warum er so viel mehr ist als nur eine Zahl auf der Waage
23:58
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23:58Wie oft hast Du das Gefühl, nicht richtig in Deinem Körper angekommen zu sein? Wir verbinden den Wohlfühlkörper oft mit einer bestimmten Kleidergröße oder einer Zahl auf der Waage – dabei ist er so viel mehr als das. In dieser Folge erfährst Du, warum Dein Körpergefühl nicht nur Deine Stimmung, sondern auch Dein Nervensystem, Deine Emotionen und so…
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Dr. Frederik Hümmeke Follow your Flow
46:52
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46:52In dieser Folge hatte ich das Vergnügen, Dr. Frederik Hümmeke zum zweiten Mal als Gast in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Dr. Frederik Hümmeke ist renommierter Experte für Neurowissenschaften, Führung und Verhaltenspsychologie. Anlass war sein aktuelles Buch “Follow Your Flow”, das am 26. September 2024 veröffentlicht wurde und bereits als Bests…
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# 437 - Sifu, Sihing, Sije: Die Titel im Wing Tsun entschlüsselt
17:35
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17:35Warum einige Begriffe geschlechtsneutral sind und andere nichtBuche hier Dein kostenfreies Erstgespräch https://calendly.com/r-ferrante-bannera/erstgespraechIn dieser Folge sprechen wir über das Thema Sifu, Sihing, Sije: Die Titel im Wing Tsun entschlüsselt. Hast du eine Frage oder eine Wunsch-Podcastfolge? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an inf…
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Mentale Balance: Wähle deine mentale Nahrung achtsam aus.
11:45
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11:45Ich freue mich heute die letzte Folge der Glow-Podcastreihe mit dir zu teilen. In dieser Folge erfährst du, wie du deine mentale Gesundheit aktiv fördern kannst, um in Balance zu bleiben. Du erhältst wertvolle Tipps, wie du deinen Geist entlasten und mit positiven Gedanken in den Tag starten kannst. Viel Freude beim Zuhören. Alle Infos zur Folge: W…
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Die von Gert Scobel zitierte Studie findet ihr hier: Frontiers 2024; DOI: 10.3389/fcimb.2024.1420307. Mehr über unseren Gast und das Wissenschaftsmagazin "Scobel" erfahrt ihr hier: https://www.zdf.de/3sat/scobel Das RKI zum Thema bösartige Tumore durch HPV bei Männern: https://www.rnd.de/gesundheit/hpv-rund-2900-krebsfaelle-pro-jahr-bei-maennern-UK…
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Folge 193 - Weniger Kopf - mehr Präsenz ... durch eine kleine Veränderung bei dir ...mehr bewirken
19:24
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19:24Wir sind so oft im Kopf – aber was passiert eigentlich, wenn wir dem Denken mal nicht den Vorrang geben? In dieser Folge zeige ich dir, warum wahre Präsenz nicht durch Denken oder Grübeln, nicht durch Kopfkino entsteht, sondern durch Spüren und Tun. Ich zeige dir, wie du aus der Grübelfalle herauskommst, deine Energie zurück zu dir holst und dadurc…
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32 - Trauma - Wie dich die Vergangenheit heute noch beeinflusst.
49:40
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49:40Ein Begriff, den wir aktuell überall hören - Trauma. Doch was genau ist eigentlich ein Trauma? Und wie entstehen Traumata? Wir freuen uns heute dir einen Einblick in dieses Thema zu geben und sprechen darüber, was du unbedingt bei der “Aufarbeitung” beachten solltest! Viele neue Erkenntnisse mit dieser Folge! ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/min…
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#253 - Supplements: Bei diesen Herstellern solltest du vorsichtig sein!
15:49
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15:49In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das immer mehr Aufmerksamkeit bekommt: Nahrungsergänzungsmittel – welche Hersteller kannst du wirklich vertrauen und woran erkennst du schwarze Schafe? David zeigt dir, worauf du achten solltest, um nicht auf Marketingtricks und leere Versprechungen hereinzufallen. Denn während Supplements oft a…
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EKG_133: Sport und Immunsystem - Ist es möglich den Viren davonzulaufen?
28:20
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28:20Inkl. dem Modell J-Curve nach Dr. David Nieman Hast du dich jemals gefragt, warum sportlich aktive Menschen seltener krank werden? Oder warum du dich nach einer intensiven Trainingseinheit manchmal ausgelaugt fühlst? Sport und das Immunsystem sind eng miteinander verknüpft – Bewegung kann unsere Abwehrkräfte stärken, aber auch vorübergehend schwäch…
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Starte Kraftvoll in dein Tag: So findest du die Morgenroutine, die dir Energie schenkt.
14:21
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14:21Ich freue mich heute die 4. Episode aus der Glow-Reihe mit dir zu teilen. In dieser Folge geht es um kraftvolle Routinen, die uns im Alltag unterstützen und uns mit Struktur und Energie versorgen. Ich teile meine eigene Morgenroutineformel mit dir und erkläre dir, wie sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Viel Freude beim Zuhören. Alle In…
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Glow Food: Gestalte deine Ernährung so, dass sie dir Energie schenkt.
19:13
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19:13In der dritten Folge der Glow-Podcastreihe geht es um eine gesunde Ernährung - ohne Verzicht und Verbote. Ich erzähle dir von einer Erfahrung, bei der ich auf so vielen Ebenen nochmal spüren durfte, WIE sehr die sattvische Ernährung auf unseren Körper und unseren Geist wirkt und teile mit dir meine 5 Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um deine E…
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Stärke dein Körperbewusstsein: Dein Körper spricht mit dir - hörst du zu?
13:09
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13:09In der zweiten Podcastfolge der Glow-Reihe dreht sich alles um unser Körperbewusstsein. In dieser Podcastfolge teile ich, wie ich gelernt habe, die Signale meines Körpers wieder bewusst wahrzunehmen und warum das der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden ist. In der Folge erfährst du, wie sich unterdrückte Emotionen auf deinen Körper auswirken und wie du …
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Die 3 mentalen Zustände: Wie du immer wieder zurück in deine gesündeste und entspannteste Version shiftest
16:58
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16:58Ich freue mich heute sehr, die erste Podcastfolge aus der Glow-Reihe mit dir zu teilen. In dieser Folge sprechen wir über die drei mentalen Zustände, die uns täglich begleiten. In dieser Folge erfährst du, wie du deinen mentalen Zustand bewusst erkennen kannst und ihn direkt shiften kannst. Wenn du dich oft antriebslos und müde fühlst oder dich oft…
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# 436 Wie WTU Wing Tsun das Leben verändert – Ein Meisterinnen-Interview
38:59
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38:59Körper, Geist und Kampfkunst – wie WTU Wing Tsun alles verbindetBuche hier Dein kostenfreies Erstgespräch https://calendly.com/r-ferrante-bannera/erstgespraechIn dieser Folge sprechen wir über das Thema Wie WTU Wing Tsun das Leben verändert. Hast du eine Frage oder eine Wunsch-Podcastfolge? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsununivers…
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#252 - BodyPositivity: Toxischer Hype oder Weg zur Selbstliebe?
14:42
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14:42In der heutigen Episode spricht David wir über ein Thema, das aktuell stark diskutiert wird: Body Positivity – steckt dahinter nur der nächste toxische Hype oder ist es der wahre Weg zur Selbstliebe? Er beleuchtet das Thema aus verschiedenen Perspektiven und zeigt auf, welche Chancen und Risiken Body Positivity für die eigene Gesundheit und das Woh…
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"Wie kann denn Liebe Sünde sein?"
1:08:06
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1:08:06Shownotes: Mehr über unseren Gast und den Verein "Out in Church" erfahrt ihr hier: https://www.outinchurch.de/ oder bei Instagram https://www.instagram.com/outinchurch/ . Die Doku "Wie Gott uns schuf", über die wir im Podcast gesprochen haben, findet ihr in der ARD-Mediathek. Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsche? Dann schreibt uns an: achkomm@r…
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Folge 192 - Präsenz ohne Druck - warum du mehr (be)wirkst, wenn du weniger tust
24:56
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24:56Kommunikation, Präsenz und Ausstrahlung sind oft voller Manipulation – beeindrucken, überzeugen, kontrollieren. Aber was, wenn das gar nicht nötig ist? Warum dich Manipulation schwächt, und wie du durch die Verbindung von Wirbelsäule, Brustbein und deinem Raum zu deiner vollen Stärke findest. Gerade für Menschen 40+, die wirklich etwas bewirken möc…
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#49 – Nicole Konradt und Sexologische Körpertherapie
37:31
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37:31Als sich Nicole von ihrem Mann getrennt hat war dies der Moment, als sie selbstermächtigt eine Tantramassage für dich gebucht hat. Die drei Wochen danach ist sie durchs Leben geschwebt und war sich selbst so nahe wie nie zuvor. Zudem hat sie sich sehr erfüllt gefühlt – ein Gamechanger. Danach hat sie sich auf den Weg gemacht, sich selber wieder neu…
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31 - Chakrenmeditation - Eine magische Reise durch deinen Körper
23:11
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23:11In dieser Episode gehst du gemeinsam mit Emily auf eine sanfte und zugleich kraftvolle Reise durch deine sieben Chakren. Sie hilft dir, dich noch tiefer mit der Magie deines Körpers zu verbinden und deine Chakren zu harmonisieren. ✨ Möchtest du noch mehr Meditationen entdecken und deine innere Reise vertiefen? ✨ In meiner Membership The Healing Pat…
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Dr.med.Katharina van der Grinten Alles über Hormone & Co
41:06
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41:06Dr. med.Katharina van der Grinten im Gespräch über Hormone, gesundes Altern, die Wirkung der Pille und Krafttraining für Frauen. Katharina van der Grinten ist Frauenärztin und hat ihre Praxis in Radevormwald. Ihr Spezialgebiet ist das Thema Hormone und in diesem Bereich speziell das Thema Wechseljahre. Katharina van der Grinten bietet Fachvorträge …
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# 435 - Erfolgreiche Interaktion: Die 5 wichtigsten Prinzipien im Umgang mit Menschen
16:49
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16:49Die 5+1 Regeln für deinen ErfolgBuche hier Dein kostenfreies Erstgespräch https://calendly.com/r-ferrante-bannera/erstgespraechIn dieser Folge sprechen wir über das Thema Erfolgreiche Interaktion: Die 5 wichtigsten Prinzipien im Umgang mit Menschen. Hast du eine Frage oder eine Wunsch-Podcastfolge? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsu…
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#251 - Atemwegsinfekt schnell loswerden - Tipps bei Grippe
17:14
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17:14In dieser Episode dreht sich alles um ein Thema, das besonders in der kalten Jahreszeit viele betrifft: Atemwegsinfekte und Grippe. Husten, Schnupfen, Heiserkeit – jeder kennt es. Doch wie wirst du eine Erkältung oder Grippe möglichst schnell wieder los? David gibt dir wertvolle Tipps und Strategien an die Hand, mit denen du deinen Genesungsprozess…
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"Ein wirkmächtiges Gefühl: Wenn ich einfach so sein darf, wie ich bin"
1:04:01
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1:04:01Shownotes: Mehr über unseren Gast erfahrt ihr auf alexanderhahne.com oder über seinen Insta-Account: alexander_hahne. Mehr hören zum Thema bei Ach, komm! "Trans! Was? Im Würgegriff der Hormone" (VÖ: November 2022) Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsche? Dann schreibt uns an: [email protected] Auf Instagram findet ihr uns unter: https://www.instagram…
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#250 - Lohnt sich eine Physiotherm Infrarotkabine?
15:44
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15:44In dieser Episode widmet sich David einer spannenden Frage: Lohnt sich eine Infrarotkabine von Physiotherm? Infrarotkabinen erfreuen sich immer größerer Beliebtheit – sie sollen Verspannungen lösen, die Durchblutung fördern und das Immunsystem stärken. Doch wie schneiden sie im Vergleich zu einer klassischen Sauna ab? Und lohnt sich die Investition…
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Folge 191 - warum es keinen Sinn macht, deine Grenzen zu setzen - nütze statt dessen den Brustkorb
16:17
16:17
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16:17In dieser Folge zeige ich dir, warum das Setzen von Grenzen oft mehr schadet als nützt und wie du eine ganz neue Perspektive dadurch gewinnen kannst. Dieses Thema ist besonders wichtig für alle, die viel bewegen und umsetzen möchten. Denn wer sich ständig abgrenzt, verbraucht wertvolle Energie, die für Wachstum und Erfolg fehlt. Dein Körper, spezie…
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Schmerztagebuch bei Migräne - Ja oder Nein? – Meine Perspektive als Heilpraktikerin für Psychotherapie
13:38
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13:38Ist ein Schmerztagebuch bei Migräne und chronischen Kopfschmerzen wirklich hilfreich? Viele von uns kennen das Gefühl, nach einem Arztbesuch frustriert nach Hause zu kommen, ohne echte Lösungen für unsere Symptome zu finden. In dieser Folge teile ich meine Perspektive als Heilpraktikerin für Psychotherapie und beleuchte sowohl die Vorteile als auch…
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30 - Von der Angst ins Vertrauen (Wurzelchakra)
1:01:43
1:01:43
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1:01:43In einer Zeit, in der in den Nachrichten nur noch Schreckensmeldungen kommen und auf Social Media mit der Verkaufskraft der Angst richtig viel Geld gemacht wird, wird es immer wichtiger, dass wir Vertrauen und Sicherheit in uns selbst finden. In dieser Folge reden wir darüber, wie du aus der Angst zurück ins Vertrauen kommen kannst. Damit unsere du…
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10 Dinge, die der Ayurveda mich gelehrt hat – und wie sich mein Lebensgefühl verändert hat
30:28
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30:28Ich freue mich, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen! ✨ In dieser Podcastfolge erfährst du: 1️⃣ Warum es so wichtig ist, auf deinen Körper zu hören und individuelle Bedürfnisse zu respektieren. 2️⃣ Wie Routinen, warme Mahlzeiten und bewusste Entscheidungen dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern. 3️⃣ Wie du durch Achtsamkeit, Balan…
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#249 - David Bachmeier: Unser Jahresrückblick 2024
20:12
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20:12In dieser Episode blicken wir gemeinsam zurück auf das Jahr 2024 und werfen gleichzeitig einen Ausblick auf das, was dich 2025 erwartet. David Bachmeier teilt spannende Einblicke aus dem vergangenen Jahr: 🔥 70+ neue Klienten – Erfolgsgeschichten & Erfahrungen 📹 25+ Testimonials – Zufriedene Kunden berichten 🎤 25+ Experten-Interviews – Wertvolle Ins…
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#222 DAS ENDE DES KAMPFES: So tiefgreifend verändert sich Dein Leben, wenn Du Frieden schließt
44:23
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44:23In dieser Folge möchte ich Dir zeigen, warum der Kampf mit Deinem Körper und dem Essen nicht das Ende, sondern der Anfang von etwas ganz Besonderem sein kann. Ich gebe Dir einen ehrlichen Einblick, wie ich meinen tiefsten Schmerz in mein größtes Glück verwandelt habe – und warum ich heute sogar dankbar für meine Essstörung bin. Du wirst erfahren, w…
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# 434 - Der rechte Augenblick - Die Kunst des Timings
11:54
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11:54Timing ist eine Fähigkeit und kann entwickelt werden.Buche hier Dein kostenfreies Erstgespräch https://calendly.com/r-ferrante-bannera/erstgespraechIn dieser Folge sprechen wir über das Thema Der rechte Augenblick - Die Kunst des Timings. Hast du eine Frage oder eine Wunsch-Podcastfolge? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an [email protected]…
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#248 - Muskelkater: Auslöser, Ursachen & was du dagegen tun kannst!
22:41
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22:41In der aktuellen Episode spricht David über ein Thema, das wohl jeder kennt: Muskelkater. Er erklärt, was Muskelkater eigentlich ist, warum er oft erst 24 bis 48 Stunden nach dem Training auftritt und welche Ursachen dahinterstecken. Zudem räumt er mit Mythen auf – ist Muskelkater wirklich ein Zeichen für ein effektives Training? Und hilft Dehnen t…
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"Und was, wenn du meine Bedürfnisse nicht erfüllst!?"
52:07
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52:07Mehr hören bei Ach, komm! "Welche Liebessprache sprichst DU?"; in die von Caro erwähnt Studie zu Genderklischees und Romantik könnte ihr hier eintauchen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39721969/ Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsche? Dann schreibt uns an: [email protected] Auf Instagram findet ihr uns unter: https://www.instagram.com/ach_komm_podc…
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#221 DAS ENDE VON FRESSANFÄLLEN: Wie Lilly ihre innere Leere füllte
34:00
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34:00In dieser ehrlichen und tief berührenden Folge erzählt Lilly von ihrem langen Kampf mit emotionalem Essen, Fressanfällen und dem ständigen Gefühl, nicht gut genug zu sein. Geprägt durch Erfahrungen in ihrer Kindheit und geprägt von äußerem Druck, suchte sie immer wieder nach Kontrolle über ihren Körper – oft durch extreme Maßnahmen wie strikten Hun…
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Folge 190 - so bleibst du stabil - auch bei fordernden Kontakten und Situationen
16:33
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16:33Wie bleibst du stabil, auch wenn Situationen oder Kontakte herausfordernd werden? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du in dir selbst verankert bleibst und gleichzeitig flexibel auf äußere Anforderungen reagieren kannst – eine Balance, die besonders bei 40+ genial ist. Es geht um kleine, aber wirksame Veränderungen, die dir helfen, ruhig, kla…
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29 - Angst vor Spiritualität - Und wie sie möglicherweise deinen Heilungsweg blockiert
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48:42Heilung, Chakren, inneres Kind & Co. Unwissenschaftlicher Hokuspokus oder doch was dran…? Muss ich spirituell sein für meinen Heilungsweg? Und was heißt das eigentlich? Wir sprechen heute darüber, wie unsere Beziehung zur Spiritualität ist, was sie für uns bedeutet und vor allem: Wie diese Ängste, Muster in deiner Heilungsreise aufzeigen können und…
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#220 ESSSTÖRUNGEN IN DER FAMILIE: Wie Vanessa sich von alten Mustern befreite
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45:28In dieser Folge teilt Vanessa ihre tief bewegende Geschichte. Geprägt von Essstörungen in der Familie und ihrem Freundeskreis, erkennt Vanessa lange gar nicht, dass sie kein normales Essverhalten hat. Sie spielt das Thema jahrelang runter, schämt sich jedoch trotzdem dafür, dass sie immer erst aufhört zu essen, wenn ihr bereits übel ist. Vanessa be…
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Selbstbestimmt zum Mutterglück - Sarah Valentina Winkhaus im Gespräch
1:00:50
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1:00:50Sarah Valentina Winkhaus beschließt nach ihrer langjährigen Karriere als Fernsehmoderatorin und Produzentin ihr Mutterglück selber in die Hand zu nehmen. "Geht nicht" gibts nichts ist ihr Motto. Lasst euch mitnehmen in ihre Geschichte und hört euch an, was die hübsche Halb-Italienerin allen Frauen mit auf den Weg geben möchte. Ihr Buch "Ich werde E…
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# 433 - Die Kunst des Nein-Sagens: Selbstbewusstsein beginnt bei dir
25:51
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25:51Warum Grenzen setzen ein Zeichen von Respekt und Stärke ist.Buche hier Dein kostenfreies Erstgespräch https://calendly.com/r-ferrante-bannera/erstgespraechIn dieser Folge sprechen wir über das Thema Die Kunst des Nein-Sagens: Selbstbewusstsein beginnt bei dir. Hast du eine Frage oder eine Wunsch-Podcastfolge? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an i…
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#247 - Muskulatur aufgebaut & Gewohnheiten nachhaltig verändert - Erfahrungsbericht von Daniel
19:36
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19:36In dieser Episode spricht David zum zweiten Mal mit seinem Klienten Daniel. Vor einem Jahr startete er mit dem Ziel, seine ständige Müdigkeit zu bekämpfen – mit großem Erfolg! Doch dann wollte er mehr: Muskelaufbau und Kraft trotz vollem Terminkalender. Sie sprechen darüber, wie er sein Training flexibel integriert, warum er sich für ein Homegym en…
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Shownotes: Mehr sehen bei Ach, komm!, der Sex-Vlog: https://www.youtube.com/watch?v=xXd_Hm8Hu6o; mehr hören bei uns: "Zu frühes Kommen: Wenn das Gespür für den Penis fehlt" (VÖ November 2020); mehr lesen bei anderen Expert*innen zum Thema: Michael Sztenc: Klappt's? Vom Leistungssex zum Liebesspiel - ein Übungsbuch für Männer" (Hirzel Verlag, 22 Eur…
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#219 ESSEN OHNE ANGST: Svenjas Weg aus der Essstörung in ein freies Leben
42:48
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42:48In dieser bewegenden Folge erzählt die 25-jährige Svenja ihre berührende Geschichte. Vom frühen Druck durch äußere Schönheitsideale, über ihre Kämpfe mit Magersucht und Bulimie, bis hin zu der tiefgreifenden Veränderung, die sie durch Soulfood erleben durfte. Svenja beschreibt, wie sie durch jahrelange Therapie nie die Wurzeln ihrer Probleme fand u…
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Folge 189 - Themen souverän führen - nütze den Raum hinter dir
18:18
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18:18In dieser Folge zeige ich dir, wie du den oft vergessenen Raum hinter dir nutzt, um bei dir zu sein, souverän zu führen und klar zu handeln. Um mit mehr Überblick, Ruhe und Präsenz zu handeln – perfekt für dich, um nicht nur zu reagieren, sondern bewusst zu bewirken. Neue Klarheit, stärkere Führung und echte Verbindung zu deinen Themen. 😊 Wenn dir …
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Migräne, Mode und innere Kinder – Wie du selbstwirksam mit deinen Symptomen und deinem Kleiderschrank umgehst - im Gespräch mit Caroline Sommer
50:47
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50:47Was hat denn nun dein Kleiderschrank damit zu tun? Mehr als du denkst, wenn du authentisch du selbst sein möchtest. Eine Begegnung mit dir selbst kann viele Eingangstüren haben. Caroline und Sara sprechen über Carolines Migräne-Heilungsweg, die Arbeit mit dem KörperGefühl Gruppenprogramm, bemerkenswerte Klientinnen von Caroline und warum sie dir in…
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28 - Die 7 Chakren und ihre Auswirkung auf deine Gesundheit
39:39
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39:39Wusstest du, dass es in deinem Körper 7 Energiezentren gibt, die helfen Symptome wie Verdauungsbeschwerden, Zysten, Kopfschmerzen, Migräne und Schilddrüsenprobleme besser zu verstehen? In dieser Folge erfährst du alles wichtige über die 7 Chakren und welche Auswirkungen sie auf deine Gesundheit haben. Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Frage…
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#246 - 6 kg Körpergewicht nachhaltig verloren - Erfahrungsbericht von Johann
13:05
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13:05In der heutigen Episode begrüßt David seinen Klienten Johann erneut im Interview – diesmal drei Monate nach dem ersten Gespräch. Johann gibt wertvolle Einblicke in seine Erfolge und Herausforderungen seit Beginn der Zusammenarbeit mit David. Du erfährst: Wie Johann es geschafft hat, sein Gewicht trotz Feiertagen und stressigem Alltag langfristig zu…
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Alles verändert sich, wenn du anfängst den Fokus wieder auf DICH zu richten.
16:06
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16:06Ich freue mich so sehr, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie oft wir uns im Funktioniermodus verlieren, uns an äußeren Meilensteinen orientieren und dabei unsere eigenen Bedürfnisse vergessen. Ich zeige dir, warum sich alles in deinem Leben verändert, wenn du den Fokus wieder auf di…
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#218 ESSSTÖRUNG LOSLASSEN: Die fünf Schritte zu Deinem Neuanfang
40:40
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40:40In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise zu Dir selbst. Ich teile fünf kraftvolle Schritte, die Dir helfen werden, Frieden mit Deinem Körper und Deinem Essen zu finden, alte Muster loszulassen und ein Leben voller Leichtigkeit und Freiheit zu gestalten. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder neue Vorsätze, die sich am Ende doch nich…
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EKG #132: Selbstständigkeit im Sport-Business - Interview mit Martin Mader
45:56
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45:56So schaffst du dir deinen Traumjob und bist nachhaltig erfolgreich! In dieser Podcast-Folge ist mein Interviewgast Martin Mader. Er erklärt uns, warum gerade das Themenfeld Sport ideal ist, um sich ein neben- oder sogar hauptberufliches selbstständiges Business aufzubauen. Martin ist der wirtschaftlicher Geschäftsführer der Löwenherz Fitness Compa…
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# 432 - Das Fundament des Charakters: Aufmerksamkeit, Angemessenheit und Aufrichtigkeit
17:57
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17:57Wie unsere innere Haltung die Messlatte für Charakter und Bewusstseinsentwicklung setzt.Buche hier Dein kostenfreies Erstgespräch https://calendly.com/r-ferrante-bannera/erstgespraechIn dieser Folge sprechen wir über das Thema Das Fundament des Charakters: Aufmerksamkeit, Angemessenheit und Aufrichtigkeit. Hast du eine Frage oder eine Wunsch-Podcas…
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