))
S3:E2 – S3 Ep2: Simple Self-Care Strategies
Manage episode 259361324 series 2641387
เนื้อหาจัดทำโดย Networks for Training and Development, Inc. and Networks for Training เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Networks for Training and Development, Inc. and Networks for Training หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Season 3 - Episode 2: Simple Self-Care Strategies
Recording Date:
March 2, 2020
Transcript:
Download available here: https://bit.ly/3cxySlx
Keywords: Self-care, mindfulness, relaxation, meditation, positivity, stress relief
Episode summary: In this episode, Jessica a variety of self-care strategies for listeners to add to their own self-care practice.
Topical Index:
- Introduction [00:09]
- World events and feeling stressed [0:34]
- Reminder to slow down [1:31]
- Sharing self-care tips [3:09]
- Mindfulness is medicine [15:12]
- Closing [15:52]
Subscribe to our podcast
Find out more at https://networks-healing-circle.pinecast.co
This podcast is powered by Pinecast.
65 ตอน
แบ่งปัน
