))
#31 Boundaries = balance with ADHD
Manage episode 411447710 series 3567685
เนื้อหาจัดทำโดย Xena Jones เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Xena Jones หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Struggle with over committing yourself?
Say yes when you don't really want to because you're afraid of letting people down?
Boundaries are an act of self-respect & self-care.
Boundaries are what create balance in our lives.
In this episode I'm sharing how most people misunderstand boundaries.
Plus the exact 3 steps you can take to create a boundary.
Ready to apply everything you've learned here on the podcast to your life?
Then you need to come & coach with me.
Visit xenajones.com & book a free consult to start today.
64 ตอน
แบ่งปัน
