The Art & Science of Rest: A Conversation with Malky Rosenfeld (30 mins)

Na’aleh Yoga Nidra Journeys for Deep Rest+

เนื้อหาจัดทำโดย Ruthie Ayzenberg เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ruthie Ayzenberg หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

8M ago 30:00

MP3•หน้าโฮมของตอน

NA'ALEH YOGA: Yoga Nidra Journeys for Deep Rest+

Close Your Eyes and Stay Awake...

In this episode are joined by Yoga Teacher and Health Coach Malky Rosenfeld to discuss ......yoga nidra (how did you guess??)

More specifically our conversation focused on the details of why rest is important and the practicalities of how to get the necessary rest in today's busy, overextended modern life. Malky Rosenfeld has been teaching yoga for over 25 years while also running a successful Wellness Coaching practice. She is very knowledgeable on many topics and has a great sense of humor. I always learn something new from her and I hope you will too!

Subscribe to Na'aleh Yoga Podcast for more transformative journeys and feel free to share this podcast with a friend. Take a moment to review and share your thoughts—your insights might inspire others on their journey to self-discovery.

Feel free to reach out!

Biosite: https://bio.site/ruthieayzenberg

Email: naalehyoga@gmail.com

Here is where to find Malky Rosenfeld:

https://www.kosheryoga.co

https://www.bewell613.com

May you be peaceful and safe!

42 ตอน