))
34) The 8 supplements that make 46 feel better than 30 did!!
Manage episode 333458015 series 3358961
เนื้อหาจัดทำโดย Holly Cochrane เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Holly Cochrane หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Today's episode is all about the 8 supplements I take in addition to eating a whole food, healthy diet. I start the day with the first two in a drink during my workout. Then post workout I make another drink with the next 3 supplements and the last 3 I take in pill form before bed.
- Beyond Amino IQ
- Creatine
- Collagen
- Cyto Greens
- Protein Powder
- Multivitamin
- Magnesium
- Fish Oil
125 ตอน
แบ่งปัน
