))
S3(46) How to start or maintain an at home workout routine.
Manage episode 450827430 series 3358961
เนื้อหาจัดทำโดย Holly Cochrane เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Holly Cochrane หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This winter don't let your movement come to a halt. I have some tricks and tips to keep the momentum going after a great summer and beautiful fall of movement. Listen to today's podcast if you want to start an at-home workout routine or want to learn ways to KEEP doing an at-home routine.
154 ตอน
แบ่งปัน
