))
S2E11 - Habits for Weight Loss
Manage episode 335933159 series 2772299
เนื้อหาจัดทำโดย Steph Miramontes เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Steph Miramontes หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Episode Notes
Find out your diet personality type. Take the quiz!
This series of episodes have taught you many of the reasons that weight loss is SO D*MN HARD, and how to overcome your obstacles. Today I want to teach you about the HOW. In this episode, you'll learn which habits I teach my clients in order to achieve weight loss success and why they are the ones you want to master too!
Don't forget to subscribe, rate, and review the podcast. It helps more than you know!
If you found this episode helpful, share it on Instagram and tag me @soulcenteredfitness.co so I can come and give you some love for sharing. Learn how we can work together 1:1 Learn more about Unstuffed and join the waitlist! Follow Soul Centered Fitness on Instagram This podcast is brought to you by Soul Centered Fitness Never miss an episode: Join my mailing list for weekly coaching, and more. Email your questions and comments to stephmiramontes@lesliehooper.com
Support MindBody Alchemy by contributing to their tip jar: https://tips.pinecast.com/jar/mindbody-alchemy
This podcast is powered by Pinecast.
82 ตอน
แบ่งปัน
