))
2320: Throw Away the Scale!
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now.
Last successful fetch was on May 06, 2024 01:26 (
What now? This series will be checked again in the next hour. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 413784612 series 3562316
เนื้อหาจัดทำโดย Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The power of the scale. (1:25)
Why it’s irrelevant. (6:02)
Four reasons why you should THROW AWAY your scale!
#1 - It doesn’t measure body composition. (11:49)
#2 - It takes our focus off other metrics. (14:31)
#3 - It can mess with our heads. (21:46)
#4 - Weight can fluctuate from day to day. (26:48)
Related Links/Products Mentioned
Exclusively for Mind Pump Listeners, NASM is offering their CPT (Certified Personal Trainer) Premium for the Price of Self-Study ($899) usually $1,249. Get All Inclusive for the Price of Premium ($1179) $1899 $151/mo.
April Promotion: MAPS Anywhere | MAPS HIIT 50% off! ** Code APRIL50 at checkout **
Why The Scale Is Not Always The Best Way To Measure Progress – Mind Pump Blog
2367 ตอน
แบ่งปัน
