Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
1577: What to Do When You Are Getting Bored With Your Workouts
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 295166631 series 2769440
เนื้อหาจัดทำโดย Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode Sal, Adam & Justin provide actionable ways to rekindle passion with working out.
- The challenge most fitness fanatics run into. (2:31)
- Why unconventional training can be a good thing. (5:01)
- The novelty is what is so special to the results. (8:13)
- What to Do When You Are Getting Bored with Your Workouts.
- Step 1: Change your mindset. (11:52)
-
- Unconventional training techniques to change your mindset.
-
- Work Capacity. (15:01)
- Agility. (19:33)
- Body Weight Training. (22:05)
- Stability Training. (25:37)
- Grip Strength. (29:15)
- Improve Effective Range of Motion. (34:31)
- Forgotten Muscle-Building Exercises. (37:55)
- Step 2: Stay the course and properly program these modalities into your routine. (44:01)
- Step 3: Sign up for an unusual fitness event. (47:08)
Related Links/Products Mentioned
- Special Promotion: MAPS Unconventional Bundle
- Visit ZBiotics for an exclusive offer for Mind Pump listeners!
- Why You Need to Mix Rep Ranges After Periods of Training – Mind Pump Blog
- Mind Pump #1327: Five Mindset Techniques For Fitness Success
- How To Improve YOUR Work Capacity (6 MOVEMENTS) | MIND PUMP TV
- Association of Grip Strength With Risk of All-Cause Mortality, Cardiovascular Diseases, and Cancer in Community-Dwelling Populations: A Meta-analysis of Prospective Cohort Studies
- Exercises That You Probably Aren’t Doing That You Should Be Doing For Maximum Muscle Gain – Mind Pump Blog
- Build Your Hamstrings- How to Properly do Good Mornings – Mind Pump TV
- Mind Pump #1330: Unconventional Training For Fat Loss And Muscle Gain
- Mind Pump #1315: The 8 Best Exercises You Are Not Doing
- Unconventional Weight Training Exercises that can Help you Pack on Muscle – Mind Pump Blog
- Mind Pump Podcast – YouTube
- Mind Pump Free Resources
People Mentioned
- Robert Oberst (@robertoberst) Instagram
2333 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 295166631 series 2769440
เนื้อหาจัดทำโดย Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode Sal, Adam & Justin provide actionable ways to rekindle passion with working out.
- The challenge most fitness fanatics run into. (2:31)
- Why unconventional training can be a good thing. (5:01)
- The novelty is what is so special to the results. (8:13)
- What to Do When You Are Getting Bored with Your Workouts.
- Step 1: Change your mindset. (11:52)
-
- Unconventional training techniques to change your mindset.
-
- Work Capacity. (15:01)
- Agility. (19:33)
- Body Weight Training. (22:05)
- Stability Training. (25:37)
- Grip Strength. (29:15)
- Improve Effective Range of Motion. (34:31)
- Forgotten Muscle-Building Exercises. (37:55)
- Step 2: Stay the course and properly program these modalities into your routine. (44:01)
- Step 3: Sign up for an unusual fitness event. (47:08)
Related Links/Products Mentioned
- Special Promotion: MAPS Unconventional Bundle
- Visit ZBiotics for an exclusive offer for Mind Pump listeners!
- Why You Need to Mix Rep Ranges After Periods of Training – Mind Pump Blog
- Mind Pump #1327: Five Mindset Techniques For Fitness Success
- How To Improve YOUR Work Capacity (6 MOVEMENTS) | MIND PUMP TV
- Association of Grip Strength With Risk of All-Cause Mortality, Cardiovascular Diseases, and Cancer in Community-Dwelling Populations: A Meta-analysis of Prospective Cohort Studies
- Exercises That You Probably Aren’t Doing That You Should Be Doing For Maximum Muscle Gain – Mind Pump Blog
- Build Your Hamstrings- How to Properly do Good Mornings – Mind Pump TV
- Mind Pump #1330: Unconventional Training For Fat Loss And Muscle Gain
- Mind Pump #1315: The 8 Best Exercises You Are Not Doing
- Unconventional Weight Training Exercises that can Help you Pack on Muscle – Mind Pump Blog
- Mind Pump Podcast – YouTube
- Mind Pump Free Resources
People Mentioned
- Robert Oberst (@robertoberst) Instagram
2333 ตอน
Усі епізоди
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ