Expert insight on health, performance, longevity, critical thinking, and pursuing excellence. Dr. Peter Attia (Stanford/Hopkins/NIH-trained MD) talks with leaders in their fields.
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
1575: Exercise Vs. Diet
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 294903946 series 1542769
เนื้อหาจัดทำโดย Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, Sal, Adam & Justin compare exercise and diet and score which is the most important.
- Exercise is king. Nutrition is queen. Put them together and you've got a kingdom. (1:45)
- Exercise vs. Diet
- #1 – Aesthetics. (4:09)
- #2 – Mobility. (9:12)
- #3 – Performance. (12:28)
- #4 – Longevity. (16:45)
- #5 – Brain health. (21:18)
- #6 – Hormones. (30:12)
- #7 – Sleep. (40:21)
- #8 – Quality of life. (44:26)
Related Links/Products Mentioned
- June Promotion: MAPS Prime, Prime Pro, and the Prime Bundle 50% off! **Promo code “JUNEPRIME” at checkout**
- Visit Four Sigmatic for an exclusive offer for Mind Pump listeners! **Code “mindpump” at checkout
- Jack Lalane pulls 70 boats on 70th birthday - YouTube
- How To Boost Your Metabolism The Right Way! (FAT LOSS!)| Mind Pump TV
- What is the First Step to Better Mobility? - Mind Pump Blog
- What’s making athletes faster, better, stronger: David Epstein at TED2014
- The effect of resistance training on cognitive function in the older adults: a systematic review of randomized clinical trials
- 3 Turkish Get-Up Variations - Tutorial with Kettlebell Master of Sport – Mind Pump TV
- Mind Pump #1345: 6 Ways To Optimize Sleep For Faster Muscle Gain And Fat Loss
- Mind Pump TV - YouTube
- Mind Pump Podcast – YouTube
- Mind Pump Free Resources
People Mentioned
- Serene Wilken (@mindful_axis) Instagram
2334 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 294903946 series 1542769
เนื้อหาจัดทำโดย Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, Sal, Adam & Justin compare exercise and diet and score which is the most important.
- Exercise is king. Nutrition is queen. Put them together and you've got a kingdom. (1:45)
- Exercise vs. Diet
- #1 – Aesthetics. (4:09)
- #2 – Mobility. (9:12)
- #3 – Performance. (12:28)
- #4 – Longevity. (16:45)
- #5 – Brain health. (21:18)
- #6 – Hormones. (30:12)
- #7 – Sleep. (40:21)
- #8 – Quality of life. (44:26)
Related Links/Products Mentioned
- June Promotion: MAPS Prime, Prime Pro, and the Prime Bundle 50% off! **Promo code “JUNEPRIME” at checkout**
- Visit Four Sigmatic for an exclusive offer for Mind Pump listeners! **Code “mindpump” at checkout
- Jack Lalane pulls 70 boats on 70th birthday - YouTube
- How To Boost Your Metabolism The Right Way! (FAT LOSS!)| Mind Pump TV
- What is the First Step to Better Mobility? - Mind Pump Blog
- What’s making athletes faster, better, stronger: David Epstein at TED2014
- The effect of resistance training on cognitive function in the older adults: a systematic review of randomized clinical trials
- 3 Turkish Get-Up Variations - Tutorial with Kettlebell Master of Sport – Mind Pump TV
- Mind Pump #1345: 6 Ways To Optimize Sleep For Faster Muscle Gain And Fat Loss
- Mind Pump TV - YouTube
- Mind Pump Podcast – YouTube
- Mind Pump Free Resources
People Mentioned
- Serene Wilken (@mindful_axis) Instagram
2334 ตอน
Kaikki jaksot
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ