Our shadow self and trauma responses explained
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 262252090 series 2680941
เนื้อหาจัดทำโดย Holisticallygrace เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Holisticallygrace หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Seerut K. Chawla, London based trauma informed informed psychotherapist, joins me on the show as we unpack family dynamics, attachment, trauma, our shadow self, and so much more. It was such a complete conversation I had a really difficult time trying to pinpoint what to even call the episode! Seerut breaks down attachment styles, digs deep into our human messiness and explains how our shadow self, the part of us that is largely unconscious, made up of our old wounds, reactivity, etc. is needed for our whole person healing. She explains the stress-trauma continuum and offers tools along with the best way to start working through our unprocessed trauma. Book referenced: Amir Levine, Attached Connect with Seerut on IG: @seerutkchawla #inthetrencheswithyou
…
continue reading
14 ตอน